Har du nogensinde lært den korrekte metode til at bruge en electric toothbrush, eller hvordan du bør børste dine tænder med den slags tandbørste?
Elektriske tandbørster er som regel bedre end manuelle tandbørster, hvis de bruges korrekt. Men hvis din teknik til at børste tænder er dårlig, vil ingen tandbørste være gavnlig for dig at bruge.
Hvordan fungerer elektriske tandbørster?
Den innovation, som elektriske tandbørster har bragt, har i høj grad forbedret mundhygiejnen. Elektriske tandbørster øger fjernelsen af plak ved at bruge motoriserede børstehår i stedet for at være afhængige af manuelle håndbevægelser. De opdeles i to hovedkategorier: roterende-oscillerende og soniske.
Roterende-oscillerende børster fungerer ved at rotere hurtigt i cirkler, hvilket gør det muligt for dem at løsne plak fra tænderne. Omvendt bruger soniske tandbørster, som Oclean-produkter, meget højfrekvente vibrationer (over 30.000 slag per minut) til at skabe væskedynamik, der hjælper med at føre tandpasta og spyt dybere ind mellem tænder og tandkød.
Brugen af soniske tandbørster er forbundet med en større reduktion af tandkødsbetændelse og forbedret tandkødssundhed sammenlignet med brugen af manuelle tandbørster. Deres blide, men kraftfulde vibrationer fjerner bakterier uden at påføre meget pres, hvilket er perfekt for personer med følsomt tandkød. Med elektriske tandbørster kan brugerne opretholde en høj mundhygiejne med minimal indsats.
Hvad er fordele og ulemper ved en electric toothbrush?
Fordele
● Det er nemt at bruge.
● Det er mere effektivt til at fjerne plak end en manuel tandbørste.
● Det hjælper med at reducere misfarvning.
Ulemper
● Det er ikke omkostningseffektivt.
● Det kræver en barbermaskine-stikdåse, en adapter eller en elektrisk stikkontakt for at oplade.
Børsten børster sig selv, og alt hvad du behøver, er fluoridtandpasta sammen med den. For at sikre effektiviteten af din tandbørstning skal du dog bruge tandpasta med fluor.
Hvordan smarte tandbørster løfter mundplejen til et nyt niveau
Smartsbørster er et godt eksempel på, hvordan teknologi har forbedret sundhedsplejen, da de nu muliggør personlig pleje gennem AI-teknologier og mobilapps. Sådanne tandbørster overvåger brugernes børsteteknikker og giver dem nyttige forslag i realtid.
Andre relevante funktioner inkluderer timere, der for eksempel minder brugerne om at børste tænder i de fulde to minutter, som en tandlæge anbefaler, og vejleder dem i at fordele tiden jævnt over hele munden.
anden revolutionerende funktion er tryksensorer, der advarer brugerne, når de begynder at børste tænderne for hårdt, hvilket forhindrer blødende tandkød og emaljetab. I øvrigt er elektriske tandbørster også kendt for at overvåge brugernes mundhygiejne og viser sig at være en stor hjælp for forældre, der ønsker at holde øje med deres børns tandpleje, eller for voksne, der ønsker at forbedre vedvarende tandproblemer.
Danish Smarte tandbørster har forskellige funktioner, såsom flere rengøringsindstillinger, interaktive vejledere og fremskridtssporing. Disse funktioner gør dem til en værdifuld hjælp til at bevare din tandhygiejne og gøre mundpleje mere behagelig.
Hvordan bruger man en electric toothbrush?
Metoden til at bruge en sonic electric toothbrush kræver den samme bane, som bruges til en manuel tandbørste.
Du skal holde tandbørsten i en 45-graders vinkel med lidt tryk og holde den i tre til fem sekunder pr. tand.
Den udgangsposition vil være den buccale overflade på de øverste kindtænder til højre, og børst derefter mod den labiale overflade, indtil du når den buccale overflade på venstre side af dine tænder. Herefter børster du den linguale overflade af dine kindtænder fra venstre mod højre.
Før tandbørsten mod underkæben, og følg samme proces, startende fra højre side af dine tænder. Derefter venstre side og ydersiden af dine tænder, som du gjorde for overkæben.
Sidst skal du børste tænderne på tyggefladerne, også kendt som tyggeoverfladen, med meget let eller ingen tryk.
Du behøver ikke at skylle munden, og du kan spytte tandpastaen ud. Hvis du vil børste tungen, hvilket anbefales, kan du starte bag på tungen og bevæge dig frem mod spidsen.
De fleste elektriske tandbørster har en to-minutters timer, hvilket er nok til at børste alle dine tænder ordentligt. Det er dog helt i orden, hvis du tager længere tid og har brug for mere tid til at børste dine tænder. Desuden har de fleste elektriske tandbørster også en rød lysindikator, der fortæller dig, hvis du børster dine tænder for kraftigt eller presser for hårdt. Sørg for at være opmærksom på det.
Hvordan bruger man en electric toothbrush korrekt?
Elektriske tandbørster har en indbygget to-minutters timer, som kan hjælpe dig med at sikre, at du bruger nok tid på at børste dine tænder. Nogle af dem har også timere, der giver dig en alarm hvert tredive sekund. Det fortæller dig, at du skal bevæge dig videre til næste kvadrant af dine tænder eller næste sektion af din mund.
Når du børster tænder, kan du opdele din mund i fire sektioner som følger.
● De bageste flader på dine tænder
● De forreste flader på dine tænder
● De okklusale flader på dine tænder og de linguale flader på dine tænder
● Tungen og ganen
Når du bruger en smart tandbørste, du behøver ikke at trykke hårdt med tandbørsten eller børste kraftigt. Du skal føre børsten forsigtigt langs overfladerne, mens du skrubber dem. Nogle elektriske tandbørster har tryksensorer, der advarer dig, når du børster for hårdt.
Du bør børste én tandflade ad gangen, afhængigt af størrelsen på din tandbørste. For at sikre grundighed, børst én flade ad gangen og tag dig god tid.
Børster du dine tænder anderledes med en electric toothbrush?
Metoden til at bruge en electric toothbrush er anderledes end manuelle tandbørster. Du skal ikke børste frem og tilbage og vippe børsten oprejst, når du rengør de indvendige flader.
Den mest almindelige fejl, folk begår, når de børster deres tænder med en electric toothbrush, er, at de bevæger børsten meget rundt. De børster kun de nederste tænder en smule og bevæger sig derefter mod tyggefladerne, efterfulgt af fortænderne. Dette er en meget ineffektiv metode og heller ikke særlig effektiv. Du bør børste dine tænder med en ordentlig metode og undgå at børste én flade mindre end de andre. Sørg for, at alle flader bliver børstet samtidig.
Brug tandtråd efter børstning, fordi fluoriden ikke trænger ind mellem tænderne for at fjerne plak. Det vil være mere effektivt og nemmere, hvis du bruger en water flosser. Hvis du ikke børster mellem tænderne, sikrer du ikke den nødvendige beskyttelse. Desuden bør du ikke skylle munden efter tandbørstning, da ingredienserne i tandpastaen hjælper med at passe på din mund. Hvis du skyller munden, fjerner du alle de vigtige ingredienser.
Undgå at trykke for hårdt, når du børster tænder, og brug en tandbørste med medium eller bløde børstehår. Brug altid en tandpasta med fluor, og skift din tandbørste regelmæssigt. Hvis du bruger en electric toothbrush, skal du skifte børstehovedet regelmæssigt.
Du bør også undgå at bruge batteridrevne, da de som regel går døde efter tre uger og ikke engang leverer den nødvendige kraft. Sørg altid for at børste dine tænder i mindst to minutter.
Bedste børsteteknikker til forskellige tandplejebehov
At vælge den korrekte electric toothbrush-teknik er vigtigt, fordi alle har unikke tandplejebehov, nogle mere komplekse end andre. For personer med følsomme tænder og tandkød renser soniske tandbørster med blødere børstehår og lavere intensitetsindstillinger tænderne uden for meget ubehag.
Personer med bøjle har gavn af specielle børnevenlige toothbrush heads, der rengør omkring beslag og tråde. Derudover kan vandtrådere hjælpe med at fjerne madrester under tråde og bøjler og er gode for personer med tandproblemer og dem, der bruger bøjle i længere tid.
For personer, der er tilbøjelige til plakdannelse, er det vigtigt at børste langs tandkødsranden. Ældre voksne kan have gavn af elektriske tandbørster med fleksible håndtag og tryksensorer. Ved at forbedre den samlede tandpleje ved at inkludere disse metoder sikres et sundere og mere strålende smil, uanset alder.
Hvorfor skal du købe nye børstehoveder til dine elektriske tandbørster?
Hvis du bruger det samme børstehoved på din tandbørste for længe, vil det med tiden blive mindre effektivt. På sigt bliver børstehårene mindre gode til at fjerne plak, hvilket kan føre til dårlig mundhygiejne. Tandlæger anbefaler at skifte børstehovedet hver tredje måned eller tidligere, hvis børstehårene ser slidte ud.
anden bekymring er hygiejne; bakterier sammen med snavs ophobes på børstehovedet over tid, hvilket øger risikoen for infektion. Nogle modeller af elektriske tandbørster inkluderer UV-desinfektionsmidler, som udsætter børstehovedet for UV-lys, dræber bakterierne og øger børstehovedets levetid. At sikre, at børstehovedet skiftes hyppigt, hjælper med korrekt ydeevne og beskytter mundhygiejnen.
Almindelige myter om brugen af en electric toothbrush
Elektriske tandbørster er ofte omgærdet af mange misforståelser, som kan afskrække brugere fra at skifte.
myte er, at de er hårde mod tandkødet. Faktisk er højkvalitets soniske tandbørster mere skånsomme mod tandkødet end manuel børstning, da de fjerner plak uden behov for at skrubbe.
anden myte siger, at manuelle tandbørster virker lige så godt. Men langt de fleste elektriske tandbørster fjerner plak og reducerer tandkødsproblemer betydeligt bedre end manuelle tandbørster.
Folk tror også, at brugen af en electric toothbrush betyder, at der ikke længere er behov for at bruge tandtråd. Selvom disse renser tændernes overflade godt, kan de ikke erstatte behovet for tandtråd, som fjerner plak og madrester mellem tænderne.
anden ting er, at batteridrevne tandbørster er lige så effektive som genopladelige. I virkeligheden opretholder genopladelige, smarte elektriske tandbørster strømstyrken for at sikre en mere pålidelig rengøring.
Nogle ofte stillede spørgsmål om brug af electric toothbrush
Børster du frem og tilbage med en electric toothbrush?
Du skal placere tandbørsten uden for hver tand i et par sekunder. Du behøver ikke at trykke hårdt eller bevæge tandbørsten frem og tilbage som med almindelige manuelle tandbørster. smart sonic electric toothbrush gør arbejdet for dig, og som nævnt tidligere, advarer nogle mærker dig endda om trykket.
Bruger du tandpasta sammen med en electric toothbrush?
Du bør bruge fluoridtandpasta med elektriske tandbørster, ligesom med manuelle tandbørster.
Hvor længe bør du børste dine tænder med en electric toothbrush?
Du bør bruge din electric toothbrush i to minutter, men hvis det tager dig længere tid at rengøre alle overflader, gør det ikke noget.
Børster jeg tænder før eller efter morgenmaden?
Det anbefales, at du børster tænder efter morgenmaden.
Konklusionen
Ved du, at din mundsundhed siger meget om din generelle helbredstilstand? Dårlig mundpleje kan føre til alvorlige problemer som hjerteproblemer, diabetes og endda lungebetændelse. Ophobning af bakterier forårsager tandkødssygdomme, som kan føre til øget inflammation og flere problemer ud over munden.
Elektriske tandbørster reducerer risikoen for at udvikle tandkødssygdomme ved at fjerne plak og styrke tandkødet. Derfor bidrager gode mundhygiejnevaner som tandbørstning, brug af tandtråd og regelmæssige tandlægebesøg til dit generelle velbefindende.
Så, hvad venter du på? Gå efter det Oclean X Pro Sonic Toothbrush, som ikke kun bevarer et strålende smil, men også forbedrer dit generelle helbred og velvære.
