Blogs

Hvordan bruger man en elektrisk tandbørste?

af Cassie Gong | 17. august 2023

Har du nogensinde lært den korrekte metode til at bruge en elektrisk tandbørste, eller hvordan du skal børste dine tænder med den slags tandbørste?

Elektriske tandbørster er for det meste bedre end manuelle tandbørster, hvis de bruges korrekt. Men hvis din teknik med at børste tænder er dårlig, vil ingen tandbørste være gavnlig for dig at bruge.

Hvad er fordele og ulemper ved en elektrisk tandbørste?

Fordele

Den er nem at bruge.
Den er mere effektiv til at fjerne plak end en manuel tandbørste.
Det hjælper med at reducere farvning.

Ulemper

Det er ikke omkostningseffektivt.
Den kræver en stikkontakt til barbermaskinen, en adapter eller en stikkontakt for at blive opladet.

Børsten børster sig selv, og alt, hvad du behøver, er fluortandpasta sammen med den. Men for at sikre, at tandbørstningen er effektiv, skal du bruge tandpasta med fluor.

Hvordan bruger man en elektrisk tandbørste?

Metoden til at bruge en sonisk elektrisk tandbørste kræver den samme vej, som bruges til en manuel tandbørste.

Du skal holde tandbørsten i en 45 graders vinkel med et let tryk og holde den i tre til fem sekunder pr. tand.

Start med den bukkale overflade på de bagerste tænder i overmunden til højre, og børst til den labiale overflade, indtil du når den bukkale overflade på venstre side af tænderne. Herefter børster du den linguale overflade af kindtænderne fra venstre mod højre.

Flyt tandbørsten mod underkæben, og følg den samme proces fra højre side af tænderne. Derefter venstre side og ydersiden af tænderne, som du gjorde med overkæben.

Til sidst skal du børste tændernes okklusionsflader, også kaldet bidfladen, med et meget lille eller slet intet tryk.

Du behøver ikke at skylle munden, og du kan spytte tandpastaen ud. Hvis du vil børste din tunge, hvilket anbefales, kan du starte fra bagsiden af tungen og bevæge dig mod spidsen.

De fleste elektriske tandbørster har en timer på to minutter, hvilket er nok til at børste alle tænderne ordentligt. Det er dog okay, hvis du bruger længere tid og har brug for mere tid til at børste dine tænder. Desuden har de fleste elektriske tandbørster også en rød lysindikator, der fortæller dig, om du børster dine tænder for kraftigt eller lægger for meget pres på. Sørg for at være opmærksom på det.

Hvordan bruger man en elektrisk tandbørste korrekt?

Elektriske tandbørster har en indbygget to-minutters timer, som kan hjælpe dig med at sikre, at du bruger nok tid på at børste tænder. Nogle af dem har også timere, der giver dig en advarsel hvert 30. sekund. Det fortæller dig, at du skal gå videre til den næste kvadrant af dine tænder eller den næste del af din mund.

Når du børster tænder, kan du inddele din mund i fire sektioner på følgende måde.

De bageste flader af dine tænder
De forreste flader af dine tænder
Dine tænders okklusale overflader og dine tænders lingualoverflader
Tungen og ganen

Når du bruger en smart tandbørstebehøver du ikke at trykke meget hårdt på tandbørsten eller børste hårdt. Du skal føre børsten forsigtigt langs overfladerne, mens du skrubber dem. Nogle elektriske tandbørster har tryksensorer, der advarer dig, når du børster for hårdt.

Du skal børste en tandflade ad gangen, afhængigt af størrelsen på din tandbørste. For at sikre grundighed skal du børste en overflade ad gangen og tage dig god tid.

Børster du tænder på en anden måde med en elektrisk tandbørste?

Metoden til at bruge en elektrisk tandbørste er anderledes end manuelle børster. Det er ikke meningen, at du skal børste frem og tilbage og vippe børsten oprejst, mens du renser de indre overflader.

Den mest almindelige fejl, folk begår, når de børster tænder med en elektrisk tandbørste, er, at de bevæger børsten meget rundt. De børster kun de nederste tænder en lille smule og bevæger sig mod bidfladerne, efterfulgt af fortænderne. Det er en meget ineffektiv metode, og den er heller ikke særlig effektiv. Du skal børste dine tænder med en ordentlig metode og ikke børste den ene overflade mindre end den anden. Sørg for, at alle flader får samme tid, mens du børster.

Brug tandtråd efter tandbørstningen, fordi fluoren ikke trænger ind mellem tænderne for at fjerne plak. Det er mere effektivt og lettere, hvis du bruger en vandflosser. Hvis du ikke børster mellem tænderne, får du ikke den nødvendige beskyttelse. Desuden skal du ikke engang skylle munden efter tandbørstning, fordi ingredienserne i tandpastaen hjælper med at pleje din mund. At skylle munden betyder, at du fjerner alle de vigtige ingredienser.

Tryk ikke for hårdt, når du skrubber dine tænder, og brug en tandbørste med medium eller bløde børster. Brug altid tandpasta med fluor og skift børste regelmæssigt. Hvis du bruger en elektrisk tandbørste, skal du skifte børstehovedet regelmæssigt.

Du bør også undgå at bruge batteridrevne, fordi de normalt dør efter hver tredje uge og ikke engang leverer den nødvendige kraft. Sørg altid for, at du børster tænder i mindst to minutter.

Nogle ofte stillede spørgsmål om brug af elektrisk tandbørste

Børster du frem og tilbage med en elektrisk tandbørste?

Du skal placere tandbørsten uden på hver tand i et par sekunder. Du behøver ikke at trykke hårdt eller bruge tandbørsten frem og tilbage som med almindelige manuelle tandbørster. Den smart elektrisk tandbørste gør arbejdet for dig, og som tidligere nævnt advarer nogle mærker dig endda om trykket.