Når du bruger tandtråd, er det sidste, du ønsker, at tandtråden skal afgive en ubehagelig lugt. Den lugt prøver måske at fortælle dig noget om din mundhygiejne. Du spørger måske dig selv: "Hvorfor lugter det, når jeg bruger tandtråd?" Det skyldes ofte madrester og bakterier, der sidder fast i områder, som tandbørsten ikke kan nå mellem tænderne og tandkødet, og som giver dårlig ånde, hvis de ikke bliver renset.
I denne artikel undersøger vi, hvorfor din tandtråd kan have en dårlig lugt, og hvad du kan gøre for at løse problemet.
Hvorfor lugter tandtråd dårligt?
Menneskets mund er et fristed for bakterier. Mens mange af disse bakterier er gavnlige og hjælper med fordøjelsen og forebygger sygdomme, kan nogle bidrage til halitose, almindeligvis kendt som dårlig ånde. Når du bruger tandtråd, kan dette bakteriefyldte miljø imprægnere tandtråden og resultere i en ubehagelig lugt.
Lugten stammer ofte fra madpartikler, der bliver fanget mellem tænderne, især fødevarer som kød og fiberholdige ting. Når disse madpartikler ikke fjernes med det samme, begynder bakterier at nedbryde dem og frigive ubehagelige lugte. Det kan tage så lidt som 24 timer, før denne proces begynder.
Derudover kan bakterier, der er forbundet med tandkødssygdomme og huller i tænderne, bidrage til lugten. Korrekt tandtrådsteknik indebærer at få tandtråden ned i sulcus, en lille lomme under tandkødsranden. Hvis du har tandkødssygdomme, kan tandtråden opsamle lugtfremkaldende bakterier fra dette område.
5 hovedårsager til dårlig lugt ved brug af tandtråd
Brug af tandtråd er en del af mundhygiejnen, men dårlig lugt under brug af tandtråd kan være et reelt problem. Her er fem hovedårsager, som bidrager til dette problem.
1. Madpartikler sidder fast mellem tænderne
Bittesmå madpartikler kan sætte sig fast mellem tænderne og tandkødet, hvilket kan være meget svært at rengøre med en børste alene. [1] Disse partikler nedbrydes til svovlforbindelser, som giver en dårlig lugt, når man bruger tandtråd. [2]
2. Bakteriel opbygning
Plak er en meget klæbrig bakteriefilm, der dannes på dine tænder i løbet af dagen. Hvis det ikke behandles, bliver det til hård tandsten, der fungerer som grobund for bakterier. Disse bakterier udskiller produkter, der giver dem dårlig lugt, og skaber den afskyelige lugt, når du bruger tandtråd. [3]
3. Tandkødssygdom
Dårlig mundhygiejne kan yderligere føre til infektion i tandkødet, hvilket resulterer i betændelse og blødning med en dårlig lugt. Parodontitis er den højeste form for sygdom, som kan resultere i dannelsen af lommer mellem tænderne og tandkødet, som holder på bakterier og madrester.
4. Forfald eller huller
Huller i tænderne indeholder normalt bakterier og rådnende madrester, som afgiver en karakteristisk ubehagelig lugt. En vedvarende lugt i et bestemt område, mens man bruger tandtråd, kan skyldes et hulrum eller et tandproblem.
5. Tør mund (Xerostomi)
Uden nok spyt til at rense munden eller neutralisere syrer kan det være en god kultur for bakterier. Mundtørhed kan skyldes forskellige faktorer som dehydrering eller endda medicin, som kan give dårlig lugt efter brug af tandtråd. [4]
Hvorfor lugter min ånde, når jeg har brugt tandtråd?
Nogle gange kan lugten mellem tænderne blive mere mærkbar efter brug af tandtråd. Men den er som regel mild og ikke særlig iøjnefaldende for andre.
Hvis du har usundt tandkød, kan det bløde, når du bruger tandtråd. Blødningen er ofte mindre, men den kan af og til være mere markant og føre til dårlig ånde. Heldigvis plejer dette problem at være midlertidigt og aftager typisk efter tandbørstning og brug af mundskyllevand.
Er det normalt, at tandtråd lugter efter brug af tandtråd?
Ja, det er normalt, at tandtråd lugter under eller efter brug af tandtråd, fordi den fjerner de fastsiddende partikler og bakterier. For det meste er det en dårlig lugt, som normalt signalerer din gode tandtrådsvane og tjener sit formål med at rense et område, som tandbørsten ikke kan nå.
Men hvis du tænker: "Hvorfor lugter det af lort, når jeg bruger tandtråd?", kan det være tegn på noget større. Lugten af lort kan opstå, når der er en kraftig ophobning af plak på grund af tandkødssygdomme, eller når madpartikler forbliver i mundhulen i lang tid.
Selv om det er normalt med en lugt i ny og næ, er det helt sikkert nødvendigt med et besøg hos tandlægen, hvis lugten er stærk og vedvarende. De vil være i stand til at finde eventuelle underliggende problemer, som f.eks. huller i tænderne eller tandkødssygdomme, og ordinere den rette behandling for at holde din mund frisk og sund.
Hvordan slipper man af med lugten mellem tænderne?
Her er flere effektive metoder til at fjerne lugten mellem tænderne og forhindre, at din tandtråd kommer til at lugte dårligt:
1. Brug tandtråd dagligt
Gør tandtråd til en daglig vane for at fjerne madrester, før de får mulighed for at udvikle en dårlig lugt. Sørg for, at du bruger den rigtige teknik, når ned under tandkødsranden og renser hver tand grundigt.
2. Rens din tunge
Det meste af tiden huser tungen bakterier, der forårsager dårlig lugt. Prøv at bruge en tungeskraber eller bagsiden af din tandbørste til at give din tunge en blid rengøring hver dag.
3. Børst to gange om dagen
At børste tænder to gange om dagen hjælper med at fjerne bakterier og forebygge huller, som kan bidrage til lugt. En elektrisk tandbørste som Oclean Smart Toothbrush kan være mere effektiv end manuel tandbørstning. Dens avancerede rengøringsteknologi kan fjerne plak effektivt og reducere lugtfremkaldende bakterier.
4. Skyl med antibakterielt mundskyllevand
Et antibakterielt mundskyllemiddel hjælper med at neutralisere lugten og bakterierne. Skyl bagefter for at fjerne eventuelle rester og efterlade munden med en frisk og ren fornemmelse.
5. Brug ekstra værktøjer
Overvej at inddrage ekstra redskaber som Oclean W1 Water Flosser i din rutine. Vandtråd kan give en mere grundig rengøring mellem tænderne og hjælpe med at forhindre bakterier i at forårsage lugt.
6. Hold dig hydreret
En tør mund forstærker dårlig lugt. Masser af vand i løbet af dagen holder spytkirtlerne i gang og hjælper med at vaske bakterier væk.
7. Regelmæssige tandeftersyn
Planlæg regelmæssige tandlægebesøg. Din tandlæge kan udføre professionelle tandrensninger for at forbedre tandkødets sundhed og fjerne lugte. De kan også behandle skjulte huller, som kan være årsag til ubehagelige lugte.
Hvornår skal man gå til tandlæge?
Det er normalt at have lidt lugt i tandtråd, fordi der kan være bakterier og madrester i tandtråden, men under de givne forhold er det absolut nødvendigt at gå til tandlægen:
1. Vedvarende lugt
Hvis lugten fortsætter på trods af god mundhygiejne, kan det tyde på tandkødssygdomme, huller i tænderne eller en infektion, der kræver professionel behandling.
2. Blødende eller hævet tandkød
Hyppig blødning, hævelse eller smerter i tandkødet, når du bruger tandtråd eller bagefter, kan være tegn på tandkødsbetændelse eller paradentose.
3. Synlig ophobning eller pletter
Plak og tandsten, der ikke kan fjernes med almindelig tandbørstning og brug af tandtråd, kræver en professionel rengøring for at undgå yderligere komplikationer.
4. Dårlig ånde, der ikke går væk
Dårlig ånde, der er kronisk og ikke forsvinder, selv efter tandbørstning, brug af tandtråd og mundskylning, kan være tegn på andre alvorlige problemer med mundhygiejnen.
Den nederste linje
Konklusionen er, at det kræver konsekvent mundhygiejne at komme lugten i din tandtråd til livs. Ved at bruge tandtråd dagligt, bruge ekstra redskaber som f.eks. vandtandtråd, børste tænder to gange om dagen med en elektrisk tandbørste og besøge din tandlæge regelmæssigt, kan du holde din ånde frisk og din tandtråd lugtfri.
Tandlægebesøg i kombination med hjemmepleje vil i sidste ende give et godt resultat i form af et sundt og friskt smil.
Reference
"At lugte sygdom" NIH Nyheder i Sundhed, 28. august 2018, newsinhealth.nih.gov/2018/09/smelling-sickness.
Kanal for bedre sundhed. "Halitose eller dårlig ånde". Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/halitosis-or-bad-breath.
Tungare, Sujata, et al. "Halitosis". PubMed, StatPearls Publishing, 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534859/.
Mayo Clinic. "Dårlig ånde - symptomer og årsager." Mayo Clinic, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/symptoms-causes/syc-20350922.