Følsomme tænder kan forvandle simple fornøjelser som at nippe til din morgenkaffe eller nyde is til øjeblikke med ubehag. Tilstanden er ret almindelig, da den påvirker cirka 25 til 30 % af voksne. [1] WNår dette sker, bliver de følsomme dele af tænderne udsat, når lagene, der beskytter dem, slides væk, hvilket eksponerer nerveender og forårsager skarp, pludselig smerte udløst af varme, kulde, sødt eller surt.
Og følsomme tænder er ikke noget, man bør ignorere, da det kan være en vej til mere alvorlige tandproblemer. Hvis du leder efter måder at slippe af med følsomme tænder på, er du kommet til det rette sted. I denne artikel vil vi undersøge årsagerne, behandlingerne og de bedste måder at forebygge følsomme tænder på.
Hvad er følsomme tænder?
Følsomme tænder opstår enten, når det beskyttende emaljelag slides ned, eller når tandkødet trækker sig tilbage og eksponerer tandrødderne. [2] Under emaljen findes et lag kaldet dentin. Det er et porøst lag med små kanaler, der forbinder til tandens nervecenter. Når dentinen bliver eksponeret, kan ydre stimuli, såsom varme, kulde, søde eller sure fødevarer, bevæge sig ned gennem kanalerne mod nerven og dermed forårsage smerte eller ubehag i munden.
Følsomme tænder kan også være forbundet med andre tandproblemer som huller, tandkødsbetændelse eller en revnet tand.
Hvordan føles sensitive tænder?
Følsomme tænder er skarpe, pludselige smerter eller ubehag ved forskellige ydre påvirkninger, såsom ændringer i varme eller kulde, søde eller sure fødevarer og endda tandbørstning. Smerten involverer som regel de berørte tænder og kan strække sig dybt ned i rødderne. [3]
Det kan variere fra blot irritation til stærke smerter afhængigt af mængden af mistet emalje eller det dentin, der er blevet eksponeret. Smerten kan være kortvarig, vare i meget kort tid og forsvinde hurtigt, eller for nogle mennesker kan den vare længere og blive til en kronisk ubehag.
Symptomer på følsomme tænder
● Ubehag ved indtagelse af varme, kolde, søde eller sure drikke og fødevarer
● Smerter relateret til udsættelse for kold luft
● Følsomhed under tandbørstning, tandtråd eller ved tandrensning
● Skarp smerte ved brug af alkoholbaserede mundskyllevæsker
Intensiteten kan variere fra mild ubehag til skarp smerte ved tandrødderne og kan opstå når som helst uden varsel.
Følsomme tænder årsager
De følgende er de sædvanlige årsager til følsomme tænder:
● For meget pres under tandbørstning vil slide emaljen væk, hvilket kan føre til tilbagetrækning af tandkødet og eksponering af følsomt dentin. [4]
● Tilbagetrukne tandkød kan skyldes genetik, parodontose eller forkert tandbørstning.
● Dentsygdomme og tab af de understøttende ligamenter er årsagen til eksponering af rodens overflade.
● Revner i tænderne kan tillade bakterier at nå tandens pulpa og forårsage betændelse og smerte.
● Habit med at skære tænder eller sammenbide slider på emaljen og eksponerer dentinen.
● Den høje anvendelse af blegebehandlinger giver midlertidigt øget følsomhed.
● Belægning på rodflader kan også bidrage til følsomhed.
● Hvis kosten indeholder for mange sure fødevarer, såsom citrusfrugter, tomater eller syltede agurker, kan disse slide på emaljen.
Følsomme tænder efter behandlinger
● Følsomme tænder efter fyldning
vis følsomhed efter påsætning af en fyldning er normal, især hvis fyldningen er tæt på nerven. Det bør blive bedre, efterhånden som din tand heler. Hvis smerten fortsætter, bør du kontakte din tandlæge.
● Følsomme tænder efter blegning
Blegningsprodukter kan midlertidigt åbne porerne i din emalje, hvilket kan give skarp følsomhed over for varme, kulde eller søde stimuli. Brug en tandpasta, der reducerer følsomhed, og kontakt din tandlæge, hvis ubehaget fortsætter.
● Følsomme tænder efter tandrensning
Dybtgående rengøring og tandrensning har en tendens til at gøre tænderne mere følsomme. Dette er midlertidigt, især omkring tandkødsranden. Det kan nemt lindres med en desensibiliserende tandpasta.
Hvorfor er mine tænder så følsomme?
Tandfølsomhed skyldes som regel eksponeret dentin, tilbagetrukne tandkød eller erosion af emaljen. Mulige stimuli kan komme fra temperaturændringer, søde fødevarer og sure drikke, ofte forbundet med skarpe, veldefinerede smerter. Hvis du pludselig tænker: "Hvorfor er mine tænder blevet følsomme?" kan det være tegn på nylig skade på emaljen, betændelse i tandkødet eller tandtraume.
Hvorfor er mine fortænder følsomme?
Følsomhed i fortænderne kan skyldes tynd emalje, tilbagetrukne tandkød eller små revner i tænderne. Overforbrug af blegeprodukter eller sure fødevarer kan også gøre fortænderne mere følsomme.
Hvorfor er mine nederste tænder pludselig blevet følsomme?
Hvis du pludselig oplever følsomhed i dine undermundstænder, kan det skyldes tilbagetrukne tandkød, ophobning af plak eller et hul, der endnu ikke er blevet opdaget. Det kan også skyldes tandpres, især når du er stresset.
Er Der Noget, Jeg Skal Undgå, Hvis Jeg Har Følsomme Tænder?
Hvis du har følsomme tænder, kan visse fødevarer og vaner forværre ubehaget. Undgå eller begræns:
● Varm eller kold mad og drikke: is, kaffe, koldt vand.
● Søde og sure ting: citrusfrugter, sodavand og syltede agurker, som kan forværre følsomheden.
● Børst med koldt postevand; prøv i stedet at bruge varmt vand.
● Det er vigtigt at opretholde regelmæssig tandbørstning og brug af tandtråd, selvom der opstår følsomhed. At springe mundplejen over kan føre til yderligere tandproblemer.
Hvordan man stopper smerter i følsomme tænder med det samme
Hvis du spekulerer på, hvordan du behandler følsomme tænder eller stopper smerten, er her nogle hurtige og effektive trin:
1. Desensibiliserende tandpasta: Brug tandpasta specielt til følsomme tænder. Påfør et tyndt lag direkte på de følsomme områder inden sengetid for hurtigere lindring. [5]
2. Fluorbehandlinger: Dioxid styrker emaljen og kan hjælpe med at mindske følsomhed i tænderne. Tandlæger kan anbefale fluorprodukter til hjemmebrug eller påføre fluorlak på klinikken. [6]
3. Undgå triggere: Meget varme eller meget kolde madvarer og drikkevarer kan udløse følsomhed. Det samme gælder søde og sure ting, prøv at undgå disse så meget som muligt eller helt.
4. Brug en blød tandbørste: Det reducerer slid på emaljen og irritation af tandkødet.
For langvarig lindring, se venligst på forslagene nedenfor:
● Oprethold god mundhygiejne ved at børste og bruge tandtråd forsigtigt hver dag for at forhindre plakdannelse.
● Danish Minimér mængden af sure fødevarer og drikkevarer, der nedbryder emaljen.
● Dentrificeret mundskyl eller receptpligtig fluor vil hjælpe med at reducere følsomheden.
● natbeskytter kan beskytte emaljen mod yderligere skader i tilfælde af skæren tænder.
Avancerede behandlinger for følsomme tænder
Hvis din følsomhed er vedvarende, kan en tandlæge anbefale følgende professionelle behandlinger:
● Tandbinding: Dette indebærer at dække de blottede rødder og dermed beskytte dem mod påvirkning.
● Dentinforsegler eller klæbemidler: Danner en beskyttende barriere over følsomme områder.
● Dækning af tandkød: Dette vil forny tandkødet over rodeksponeringen og reducere følsomheden.
● Fluoridlak: Styrker emaljen og forebygger ubehag.
● Laserbehandling: Laserbehandling kan helbrede følsomme tænder ved at forsegle eksponerede tubuli i dentinen og give langvarig lindring.
Hjemmemidler mod følsomme tænder
Hvis du leder efter nogle hjemmemidler mod følsomme tænder, er her nogle nemme metoder, der kan hjælpe med at lindre ubehaget:
● Saltvandsopløsning: At gurgle med varmt saltvand kan reducere følsomhed og betændelse op til to gange om dagen. [7]
● Nelikeolie: Ved hjælp af en vatpind påføres nellikeolie på det følsomme område for dens smertestillende effekt.
● Desensibiliserende tandpasta: Flere mærker tilbyder naturlige alternativer beriget med fluor for at afhjælpe ubehag.
Bedst Sonic Tandbørste til følsomme tænder
god tandbørste kan gøre en stor forskel, når man lider af følsomme tænder. Oclean tilbyder et udvalg af sonic elektriske tandbørster der vil hjælpe dig med din mundpleje uden at være for hård mod følsomme tandkød. For eksempel, den Oclean x lite er perfekt til dem med følsomme tænder. Den har en smart skærm, der giver feedback på børstningen, og tilbyder ekstra tips, hvis nogle områder bliver overset.
da Og Oclean Børn electric toothbrush er designet til børn i alderen 6-12 år og har kombineret bløde silikonebørstehoveder med ultra-støjsvag drift på under 37 dB for at sikre en behagelig oplevelse.
Bedste tandpleje til følsomme tænder
At tage sig af følsomme tænder kræver en skånsom, men effektiv tilgang. Brug en blød tandbørste og fluoridtandpasta, der er designet til følsomhed. Det er kontraproduktivt at børste hårdt, når man tager denne tilstand i betragtning, da det som regel kun slider emaljen væk fra tandbenet og irriterer tandkødet langs rødderne.
Regelmæssige tandeftersyn bør hjælpe med at overvåge og behandle yderligere symptomer. Brug af mundskyl, der er designet til at hjælpe følsomme tænder, kan lindre smerter forårsaget af følsomhed. Desuden kan undgåelse af sure fødevarer og drikkevarer forhindre erosion. Sådanne supplerende tiltag vil gøre det muligt at holde tænderne sunde og mindske smertefuld ubehag.
Den Konklusion
Heldigvis kan følsomhed håndteres og endda undgås, hvis det tages ordentligt hånd om. Fra brug af specialiseret tandpasta til at opretholde en sund mundhygiejnerutine, er der mange måder at beskytte dine tænder og minimere ubehag på. Sørg for konstant tandhygiejne, og søg professionel rådgivning, når det er nødvendigt, for at sikre, at følsomhed holdes på afstand, mens dit smil forbliver sundt.
Reference
1. Splieth, Christian H., og Aikaterini Tachou. “Epidemiologi af dentinhypersensitivitet.” Kliniske orale undersøgelser, bind 17, nr. S1, 7. dec. 2012, s. 3–8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Tilgået 24. nov. 2019.
2. West, N. X., et al. “Dentin hypersensitivitet: Smerte mekanismer og ætiologi af eksponeret cervikal dentin.” Kliniske orale undersøgelser, bind 17, nr. S1, 9. dec. 2012, s. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos m.fl. "Dentinfølsomhed: Årsager, Diagnose og Nutidige Terapeutiske Tilgange – en Litteraturgennemgang." Anvendte Videnskaber, bind 13, nr. 21, 24. okt. 2023, s. 11632–11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. "Behandlinger for følsomme tænder." Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. Tandfølsomhed. Cleveland Clinic, 4. aug. 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. “Fluoridets rolle i den forebyggende behandling af dentinhypersensitivitet og rodcaries.” Kliniske orale undersøgelser, bind 17, nr. S1, 28. dec. 2012, s. 63–71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara. "Hjemmeremedier mod følsomme tænder: 8 måder at behandle tandpine på." Healthline, 1. dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
