Når babyer begynder at spise fast føde, er det kun logisk at undre sig over, hvordan de klarer at tygge uden et fuldt sæt tænder. De fleste voksne bruger trods alt næsten udelukkende kindtænderne - tænderne bagerst i munden - til at slibe og knuse maden. Men babyer er meget tilpasningsdygtige. På trods af at de kun har deres fortænder, kan de håndtere en lang række bløde fødevarer.
I denne artikel fortæller vi om, hvordan spædbørn tygger med fortænderne alene, hvilke fødevarer der er passende på dette tidspunkt, og hvordan forældre kan støtte deres spædbørn gennem denne vigtige udviklingsmæssige milepæl.
Forstå babytændernes udvikling
Helt fra starten har babyer i alt 20 primære tænder, som er skjult under tandkødet. De kaldes mælketænder og begynder at komme frem omkring den 6. måned, begyndende med fortænderne i den forreste del af munden. [1] De øvre og nedre laterale fortænder bryder frem efter de øvre centrale og nedre centrale fortænder. Hjørnetænderne og kindtænderne, som er nyttige til at slibe og rive maden i stykker, kommer som regel efter 1-2 års alderen.
Så i en periode har babyer kun deres fortænder til at håndtere deres mad med. Men det fantastiske er, at de faktisk ikke behøver kindtænder med det samme for at begynde at tygge!
Fortændernes rolle i at tygge
Fortænderne er designet til at bide og rive i maden, ikke til at male den. Da kindtænderne, som hjælper med at tygge maden effektivt, normalt kommer mellem 12 og 24 måneder, bruger babyer deres fortænder i kombination med deres tandkød og tunge til at mose og blødgøre maden. Deres spyt er også med til at nedbryde maden, så den bliver let at sluge.
Hvordan tygger en baby, hvis den ikke har tænder?
De fleste babyer får først deres nederste fortænder, og så kan forældre blive bekymrede: Hvordan skal de kunne spise andet end moset mad uden at have tyggetænder? Men det forbløffende er, at vi mennesker ikke tygger med vores fortænder. Vi tygger bagerst i munden, hvor kindtænderne sidder, og babyer kan klare blød mad, selv før kindtænderne bryder frem.
Tandkødet gør det tunge arbejde
Babyers gummer er mere modstandsdygtige, end de ser ud til. Hvis din baby har bidt i din finger, så har du direkte erfaring med styrken af deres tandkød! Det gør det muligt for babyer at mose bløde fødevarer som modne bananer, avocadoskiver eller dampede grøntsager.
Når babyer begynder at spise fast føde, skubber de i første omgang maden op mod ganen med tungen. Det er ikke ligefrem at tygge, men det er starten på at lære at håndtere fast føde. Senere vil de lære en færdighed, der kaldes lateralisering, eller at skubbe maden ud til siderne af munden. Det er her, tygningen begynder at finde sted, selv om de endnu ikke har kindtænder.
Det tager tid at lære
Når spædbørn begynder at spise fast føde, er det helt almindeligt, at de ser lidt tøvende ud, når det er tid til at tygge. Hvis du laver Baby-Led Weaning, vil du sikkert lægge mærke til, hvor meget din baby nyder at lege med maden i stedet for at spise den i starten. De vil meget hellere kløjes i det, spytte det ud eller bare beholde det i munden. Det er også helt normalt. Når babyer skal lære at tygge, kan det tage uger eller endda måneder at få styr på det.
Værktøjer til at lette tyggeevnen
Noget af det legetøj, der kan hjælpe med at lære babyer at tygge, kaldes bidelegetøj, der er specielt fremstillet til tygning og mundmotorisk vækst. Dette legetøj hjælper babyer med at lære at flytte ting til siderne af munden, samtidig med at de bevæger kæberne og kontrollerer tungen.
Hvordan kan babyer tygge med kun fortænder?
Det er et spørgsmål, som mange nybagte forældre undrer sig over: Hvordan tygger babyer deres mad, når de ikke har andet end deres fortænder - eller nogle gange slet ingen tænder? Det er næsten magisk, når din baby tygger på et blødt stykke frugt eller er i stand til at tygge på små stykker mad på trods af, at den ikke har et helt sæt kindtænder.
Babyer har ikke brug for kindtænder til at håndtere bløde fødevarer. De tygger med gummerne og lærer at skubbe maden rundt i munden. Når de gør det, styrkes musklerne i tungen, og de kan skubbe maden ud til siderne af munden, hvor der tygges. Det er en læringsproces, men snart er babyer ret dygtige til at spise - selv før deres kindtænder kommer.
Hvilke fødevarer kan babyer tygge med kun fortænder?
Babyer kan tygge uden kindtænder, men valget af mad er afgørende. [2] Følgende er de optimale valg for nyfødte, der spiser:
Bløde, let mosede fødevarer
De kræver minimal tyggekraft og går let i stykker i munden:
- Bananer
- Avocadoer
- Kartoffelmos
- Røræg
- Yoghurt
Kogte, blødgjorte grøntsager
Dampede eller kogte grøntsager giver vigtige næringsstoffer og er nemme at tygge:
- Gulerødder
- Søde kartofler
- Broccoli
- Ærter
Bløde proteinkilder
Protein er nødvendigt for at vokse, og babyer kan håndtere nogle proteiner uden kindtænder:
- Røræg
- Tofu
- Blødkogt fisk
- Strimlet kylling
Pasta og korn
Kulhydrater giver energi og er bløde og nemme at tygge, hvis de er veltilberedte:
- Blødkogt pasta
- Ris
- Havregryn
Fingermad, der opmuntrer til at tygge
Sikker, blød fingermad gør barnet fortrolig med at spise og tygge selv:
- Bløde toaststrimler
- Modne pæreskiver
- Ost i tern
Reducer risikoen for kvælning, når baby begynder på fast føde
Kvælning er en stor bekymring for forældre, når de introducerer fast føde til en baby. Men ved at tage de rette forholdsregler kan du stort set fjerne risikoen og hjælpe din baby med at lære at spise sikkert.
Sikkerhedsforanstaltninger ved fodring af Kids uden kindtænder
At fodre spædbørn er dog en fornøjelig oplevelse, og sikkerhed bør altid have højeste prioritet, især når de gumler uden bagtænder.
1. Overvåg måltiderne:
Vær altid sammen med din baby under måltiderne. På den måde undgår du kvælning og sikrer, at de håndterer maden godt.
2. Skær maden ud i små stykker:
Selv om maden er blød, er det en god idé at skære den ud i små stykker, som er lette at håndtere for din baby.
3. Undgå fødevarer med høj risiko:
Hårde, klæbrige eller runde små fødevarer som popcorn, nødder eller hele vindruer bør undgås, indtil dit barn har fået flere tænder og kan tygge mere effektivt.
4. Introducer nye teksturer gradvist:
Når din baby vænner sig til blød mad, kan du gradvist introducere nye konsistenser. Det er med til at udvikle barnets tyggemuskler og koordination.
Hvilke fødevarer er mest risikable?
Det er vigtigt at begynde med fingermad mellem 6-9 måneder, men nogle fødevarer udgør en større risiko for kvælning end andre. Hvis du forstår, hvilke fødevarer der er farlige - og hvordan du tilbereder dem sikkert - kan du føle dig mere tryg, mens din baby udforsker nye konsistenser.
Fødevarer, der udgør den største kvælningsrisiko
Små, runde, faste og glatte fødevarer er de farligste for spædbørn. Disse omfatter:
- Hele druer
- Rå gulerødder
- Æbler (især rå skiver)
- Nødder og frø
- Popcorn
- Hårdt slik
Sådanne fødevarer kan let komme ned i luftvejene og sætte sig fast og være svære at hoste op.
Mundpleje til babyer: Start gode vaner tidligt
Det føles måske ikke som om, du skal passe på dit barns tænder, hvis de ikke har ret mange og er små, men jo tidligere du gør det til en vane at passe godt på munden, jo bedre er de rustet til et helt liv med sundt tandkød og sunde tænder. [3] Selv om babyer endnu ikke har alle deres tænder, har deres tandkød og de tænder, der er på vej, brug for opmærksomhed. Hvis man tager sig af dem tidligt, kan man forebygge huller i tænderne, fremme et sundt tandkød og vænne barnet til mundplejerutiner, efterhånden som de bliver nødvendige.
Hvorfor tidlig mundpleje er nødvendig
Spædbørn fødes med et helt sæt tænder gemt i tandkødet, og de begynder at bryde frem, når de er omkring seks måneder gamle. Disse første tænder, også kaldet mælketænder, er meget vigtige for dit barns udvikling. De hjælper dit barn med at tygge maden, lære at tale korrekt og reserverer plads til de blivende tænder.
Hvis man ikke passer godt på mælketænderne, kan de også få huller eller karies, hvilket kan føre til smerter, infektioner eller endda forstyrre den normale udvikling af de blivende tænder. Vaner, der grundlægges nu, kan redde dit barn fra fremtidige tandproblemer.
Hvornår du kan begynde at børste
At passe på dit barns mund begynder allerede, før den første tand viser sig. En forsigtig aftørring med en blød klud efter måltidet kan gøre meget for at sikre, at der ikke er rester i barnets mund. Når barnet er seks måneder gammelt, vil det sandsynligvis få sin første tand nogensinde. Børstning på dette tidspunkt kan omfatte brug af bløde babytandbørster sammen med en lille smule tandpasta med fluor.
At vælge den rigtige tandbørste
Tandbørsten er sammen med rutinen afgørende for en sund vedligeholdelse af barnets mund i de kommende år. Børn i spæd- og småbørnsalderen har brug for en tandbørste, der passer til dem, hvilket betyder, at den skal være lille og have et blødt hoved. Når de bliver ældre, er det din chance for at skifte dem ud med elektriske lydtandbørster, der er lavet specielt til børn.
Et fantastisk alternativ til kids i alderen 6-12 år er Oclean Kids elektrisk tandbørste. Børn behøver ikke at frygte de høje lyde, som tandbørsten laver, hvilket sætter denne tandbørste højt på listen over muligheder.
Oclean er kendt for sit bløde silikonebørstehoved, som er skånsomt mod tandkød og tænder og gør børstningen ekstremt nem. Med Ultra Quiet-teknologien vil forældre sætte pris på denne børste, og ethvert barn vil nyde at bruge den. Desuden har tandbørsten 30 dages batterilevetid og en 3-timers hurtigopladning, så den er praktisk for forældre og sjov for kids.
Gør børstning sjov og til en vane
Tandbørstning behøver ikke at være en sur pligt. Gør det til en positiv og sjov oplevelse, og dit barn vil være ivrig efter sin mundhygiejne. Syng en sang, brug en timer, eller lad dit barn vælge en tandbørste i sin yndlingsfarve eller med sin yndlingsfigur.
Yderligere tips til tidlig mundpleje
- Undgå søde drikke: Søde drikke som sødet juice eller mælk kan resultere i huller i tænderne. Begræns disse og tilbyd vand i stedet, især før sengetid.
- Læg ikke dit barn i seng med en flaske: Mælk eller juice i langvarig kontakt med tænderne under søvn kan føre til "flaskemund", en form for huller i tænderne, der opstår, når tænderne ofte udsættes for sukker.
- Besøg tandlægen tidligt: Den amerikanske tandlægeforening anbefaler, at du bestiller dit barns første tandlægebesøg inden dets første fødselsdag eller inden for seks måneder efter, at det har fået sin første tand. [4] Regelmæssige eftersyn sikrer, at dit barns tænder og tandkød udvikler sig normalt.
- Vær en god rollemodel: Babyer og småbørn elsker at efterligne deres forældre. Lad dem se dig børste tænder og bruge tandtråd hver dag. Det er et positivt eksempel og vil hjælpe dem med at lære, at mundhygiejne er en del af deres daglige rutine.
Hvordan skifter babyer til kindtænder?
Når kindtænderne bryder frem (typisk mellem 12-18 måneder), kan babyer tygge mere effektivt. Her er, hvad der er nyt:
- Ekstra kværnbevægelse erstatter tidlige mosningsteknikker.
- Tygningen bliver mere jævn, da kindtænderne bærer en større del af byrden.
- Kostens variation udvides til at omfatte fastere teksturer, som f.eks. rå grøntsager og kød.
Det er en proces, og babyer vil stadig bide med deres fortænder, selv efter at kindtænderne er brudt frem.
Den nederste linje
Så hvordan kan spædbørn tygge uden bagtænder? Nøglen ligger i deres iboende tilpasningsevne. Takket være deres faste tandkød, kreativ brug af fortænderne og lidt hjælp fra tungen og kæben kan spædbørn klare en lang række fødevarer, længe før kindtænderne bryder frem.
Som forældre, omsorgspersoner eller blot interesserede slægtninge handler det ganske enkelt om at servere sikre, bløde fødevarer og opmuntre til sunde spisevaner. Og husk - tidlig god mundhygiejne er forudsætningen for et helt liv med sunde smil!
Reference
-
Bedre sundhedskanal. "Tændernes udvikling hos børn." Vic.gov.au, 2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
"13 fingermadder til babyer uden tænder." Forældre, 2015, www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Tilgået 11. februar 2025.
-
"Spædbørns og børns mundsundhed - fødsel til 5 år." www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. "Nøglepunkter for dit barns tænder." The Journal of the American Dental Association, vol. 153, no. 1, Jan. 2022, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.