Hvide pletter eller “ar” på tænder kan være et tidligt tegn på ubalance i emaljen, ofte forbundet med afmineralisering, tidligere bøjler eller endda for meget fluor. Selvom de som regel er harmløse, kan de påvirke udseendet af dit smil og kan signalere underliggende problemer, som bør tages op.
Klinisk kendt som “afkalkning”, kan det være ret foruroligende. Tilstanden er ofte det første skridt mod andre problemer som tandkødssygdomme, tilbagetrukket tandkød, karies og endda tandtab.
Denne artikel forklarer, hvad de hvide ar på tænder er, hvorfor de opstår, og hvordan man slipper af med hvide ar på tænder.
Hvad er hvide ar på tænder?
Hvide ar (eller pletter) på tænder er lysere områder på tandens overflade, som skiller sig ud mod den mørkere omkringliggende emalje. De er et karakteristisk tegn på emaljeafmineralisering (eller afkalkning).
Afkalkning sker, når materialet, der udgør det hårde ydre lag af din tand (emaljen), begynder at nedbrydes. Calcium og andre mineraler udvaskes, hvilket efterlader permanente hvide pletter eller pletter.
Disse hvide pletter kan påvirke en enkelt tand eller være udbredte på både over- og undermund. Jo hvitere pletterne fremstår, desto større er skaden på dine tænder.
Hvad forårsager hvide ar på tænder?
Hvide ar opstår primært, når plak begynder at nedbryde og afkalke tandemaljen. Flere faktorer bidrager til denne proces:
Kost
Mad og drikke er afgørende for dine tænders sundhed. Visse fødevarer kan forårsage eller forværre afkalkning, herunder:
· Syrerige fødevarer og drikkevarer. Citrusfrugter, sodavand, eddike og danskvand kan slide emaljen og fremme hvide pletter.
· Lavt calciumindtag. Uden tilstrækkeligt calcium (fra mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager eller berigede fødevarer) bliver emaljen mere udsat for afkalkning.
· Lavt fosfor. Dette mineral støtter reparation af emaljen. Mangel (fra mangel på kød, fisk, mejeri eller korn) kan føre til pletdannelse.
· Vitamin D-mangel. Din krop har brug for vitamin D for effektivt at optage calcium og fosfor. Lave niveauer kan svække emaljen.
· Hyppig småspisning eller sippen. Konstant eksponering for sukker eller syrer forhindrer spyttet i at remineralisere tænderne, hvilket øger risikoen for hvide læsioner.
Bøjler
Bøjler kan hjælpe med at rette dine tænder. Dog kan metalrammen gøre, at plak ophobes under behandlingen. Hvis det ikke rengøres korrekt, kan der udvikle sig hvide pletter, efter bøjlerne er fjernet.
Det er ikke selve bøjlerne, der forårsager de hvide pletter — det skyldes dårlig mundhygiejne.
Fluorose
Fluor er velkendt for at være gavnligt for dine tænder. Det indgår ofte i tandpasta eller tilføres drikkevandet. Men hos børn under 8 år kan for meget fluor føre til “fluorose.”
Almindelige årsager inkluderer at synke tandpasta, tage unødvendige tilskud eller indtage store mængder fluorholdigt vand. Dette gør emaljen svagere og plettet med hvide striber eller pletter.
Emaljehypoplasi
Emaljehypoplasi skyldes ofte genetiske forhold, rygning, lav fødselsvægt eller ernæringsmæssige mangler under graviditeten. Tandemaljen udvikler sig ikke korrekt under graviditeten, bliver tynd, gropet og i høj risiko for karies.
Dårlig mundhygiejne
Plak opstår på grund af en ophobning af bakterier. Hvis det ikke fjernes, kan det afkalke tænderne og til sidst hærde til tandsten. God og regelmæssig tandbørstning kan forhindre dette problem.
Omvendt kan folk, der forbedrer deres mundhygiejne med blege-strips og mundskyl, opleve, at de hvide pletter bliver mere synlige.
Er hvide ar permanente?
Ja og nej.
Hvis hvide ar på dine tænder identificeres tidligt, kan problemet rettes. En vis remineralisering af dine tænder er mulig, især ved overfladiske mærker.
Men hvis de hvide ar er udbredte og dybt ind i emaljen, er det meget sværere at korrigere. De hvide ar i sig selv er som regel permanente, men nogle kosmetiske korrektioner er mulige.
Hjemmebehandlinger der kan hjælpe
Så hvordan slipper man af med hvide ar på tænder? De fleste hjemmebehandlinger er moderat effektive. De kan behandle mildere tilfælde af hvide pletter, men de virker ikke for alle.
Populære behandlinger inkluderer:
· Remineraliserende tandpasta: Søg efter hydroxyapatit- eller fluorbaserede pastablandinger
· Olie-trækning: Begrænset dokumentation, men nogle hævder, at det reducerer synligheden over tid
· Undgå syrerige fødevarer/drikkevarer: Forhindrer yderligere emaljeslid
· God mundhygiejne: Forhindrer forværring af afmineralisering
· Calcium- og vitamin D-tilskud (hvis kosten er dårlig)
Professionelle tandbehandlinger
Den bedste behandling for hvide pletter på dine tænder er et besøg hos tandlægen. Det er den eneste permanente løsning.
Mikroabrasion
Mikroabrasion indebærer at gnide en opløsning af saltsyre og pimpsten på tænderne for at fjerne pletter. Det polerer forsigtigt overfladen og fjerner dybe, men overfladiske mærker. Perfekt til hvide pletter efter bøjlebehandling.
Ikke altid egnet til dybere afkalkning, som mikroabrasion ikke kan nå.
Tandblegning
Blegning af de omkringliggende tænder kan gøre afkalkningspletter mindre åbenlyse. Din tandlæge vil blege dine tænder for at udjævne tandfarven. Dog kan det have den modsatte effekt og fremhæve de hvide ar.
Ofte brugt i kombination med andre behandlinger.
Resininfiltration (Icon-behandling)
Hvis de hvide ar er dybere i emaljen, bruges resininfiltration til at fylde den hvide læsion med resin. Dette styrker tanden, får den til at tone bedre med den omkringliggende emalje og reducerer risikoen for fremtidige problemer.
Behandlingen foretrækkes ofte ved fluorose og pletter efter bøjler.
Facader eller bonding
Er dine hvide ar ekstremt alvorlige? Den enkle løsning er at dække dem med facader. Disse yderst holdbare dækninger fastgøres til hele tandens forside.
Alternativt påføres bonding en tandfarvet resin for at skjule pletten udenpå.
Sådan forebygges hvide ar på tænder
Hvide ar er meget forebyggelige med de rette tiltag. Forældre bør overvåge deres barns vandindtag og børsteteknik hos børn under 8 år for at forhindre fluorose.
For alle andre handler det mest om at justere kosten og forbedre din børsteteknik. Vi anbefaler at børste to gange dagligt med fluorholdig tandpasta. Brug en blød børste og en god teknik.
Oclean kan hjælpe — Oclean x ultra 20 sonisk tandbørste, for eksempel, bruger vibrationer til at presse tandpastaen gennem tænderne og under tandkødsranden. Det er fantastisk til rengøring omkring bøjler. Tandbørsten har AI-stemmestyring, kvadrantsporing og app-baserede børste-rapporter for at sikre, at din teknik altid er 10/10.
Begynd at beskytte dit smil i dag. Udforsk Oclean-serien for at finde en smartere børste der hjælper med at forhindre hvide ar, før de opstår.
