Når du mister dine mælketænder, er det nye sæt tænder, der vokser frem, for livet, ikke? Det er rigtigt. Men det betyder ikke, at din tandudvikling er færdig. De fleste mennesker får visdomstænder mellem aldre på 17 og 21 da mens de bryder frem fra toppen og bunden af deres kæbe.
Problemet? Visdomstænder kan ofte vokse i en usædvanlig vinkel, hvilket kan forårsage smerte eller blive påvirket. Den eneste løsning er en fjernelse af visdomstanden.
Det tager normalt mellem 3 dage og 2 uger at komme sig efter en visdomstandsekstraktion, afhængigt af din alder, generelle helbred og det oprindelige problem. Det vil dog tage flere måneder, før din mund fuldt ud vænner sig til fraværet af tanden.
Mange spekulerer på, hvordan man kan fremskynde helingen efter fjernelse af visdomstænder. Nedenfor gennemgår vi alt, du behøver at vide om genopretning efter denne procedure.
Hvad er visdomstænder?
visdomstand, eller tredje kindtand, dukker op bagerst i munden i både over- og underkæben. Indtil senere ungdom har alle to kindtænder i hvert hjørne af munden. Disse kindtænder er flade og ideelle til at tygge og male maden. På et tidspunkt mellem 17 og 25 år begynder visdomstænderne at bryde frem bag de to oprindelige kindtænder.
Omkring 5–40 % af folk mangler dog mindst en eller flere af deres tredje molarer. Endnu værre er det, at visdomstænderne, afhængigt af kæbens størrelse og form, kan vokse i mærkelige vinkler eller slet ikke bryde frem. Dette kaldes at være ”impakteret.”
Ofte diagnosticerer din tandlæge dette problem med et røntgenbillede. Hvis tanden bliver påvirket, kan du bemærke:
· Tandpine
· Ørepine
· Infektion
· Hævelse
· Cyster eller bylder
Derudover, hvis visdomstanden vokser i en vinkel, kan det medføre, at mad sætter sig fast. Dette øger risikoen for huller – både i visdomstanden og den tilstødende tand. Hvis tanden ikke fjernes, kan det føre til alvorlige tandproblemer senere hen.
Visdomstand fjernelse
Din tandlæge vil holde øje med dine visdomstænder og notere, hvis der opstår problemer. Generelt foretrækker tandlæger en forsigtig tilgang og fjerner kun visdomstanden, hvis der er tydelige tegn på problemer.
Før proceduren, din tandlæge vil forklare, hvad du kan forvente af operationen. Rygere vil blive rådet til at stoppe deres vane i flere uger for at mindske risikoen for komplikationer. Nu er det bedste tidspunkt at stille spørgsmål. Røntgenbilleder tages for at vurdere visdomstænderne og bestemme den bedste metode til fjernelse.
Under procedurenDin tandlæge vil give en lokalbedøvelse for at forhindre ubehag. Din tandlæge vil skære i dine tandkød for at blotte tanden. Hvis det er nødvendigt, kan noget knogle fjernes, og tanden kan deles for at gøre det lettere at trække ud. Tanden fjernes forsigtigt fra hullet, og området rengøres. Det er vigtigt, at der dannes en blodprop i området for at undgå risikoen for en tør socket.
Efter proceduren, du kan opleve let hævelse, smerte og resterende blødning. Din tandlæge vil vejlede dig om smertelindring og heling.
Hvordan man fremskynder helingen efter visdomstand
Der er mange måder at fremskynde din heling efter visdomstandens fjernelse på. Vi anbefaler, at du følger din tandlæges anvisninger. Her er nogle nyttige råd:
Forebyg tør socket
Dry socket opstår, når blodproppen, der dannes i dit udtrækningssted, bliver forskubbet. Dette sker i omkring 25–30 % af tilfældeneBlodproppen beskytter det underliggende knoglevæv og giver stedet mulighed for at hele naturligt.
Hvis blodproppen løsner sig, kan du udvikle tør socket. Tør socket er en smertefuld tilstand, der kan vare i flere uger. Det øger også risikoen for infektion og andre postoperative komplikationer.
Forebyggelse af tørre hulrum betyder primært at lade blodproppen være i fred. Rør ikke ved den med tungen, og prøv ikke at fjerne den. Du bør også lade gazen blive på plads og undgå at suge i mindst en uge eller længere.
Spis Sundt
Din kost og generelle helbred bestemmer, hvor hurtigt du kommer dig. Jo sundere du er, desto hurtigere kan din krop hele.
Støt helingsprocessen med en kost rig på frugt, grøntsager, magert kød og fuldkorn. Sørg også for at holde kroppen hydreret for at undgå, at munden tørrer ud. Drik rigeligt med vand – kokosvand kan især lindre inflammation og genoprette dine elektrolytter, hvilket hjælper dine tandkød med at hele efter operationen.
Husk, at sukkerholdige og stivelsesrige fødevarer fremmer bakterievækst i munden. Det øger igen risikoen for en bakteriel infektion.
Undgå rygning
Rygning er katastrofalt for din mundhygiejne. Det øger risikoen for tør mund, forværrer betændelsestilstande og er en væsentlig risikofaktor for tørre huller (alveolitis). Giv din krop en chance for at hvile og komme sig ved at begrænse eller helt undgå rygning.
Du bør helt sikkert stoppe med at ryge i den første uge efter proceduren. Enhver form for rygning øger risikoen for tørre huller.
Hold hovedet højt
Søvn er ofte ubehageligt de første par dage efter fjernelsen. Vi anbefaler, at du holder dit hoved hævet de første 5 nætter og lægger is på din kind lige inden sengetid. Undgå at ligge på siden, hvis det er muligt, da det kan lægge pres på dit ansigt.
For ispakken: påfør i 20 minutter så ofte som muligt i de første 36 timer efter operationen. Efter denne tid, lad din krop hele naturligt.
Skyl med varmt saltvand
Det er svært at holde munden ren uden at børste ved udtrækningsstedet. Den bedste metode er forsigtigt at skylle munden med varmt saltvand flere gange om dagen. Brug af en stærkt saltet opløsning giver de bedste resultater – selvom det smager grimt.
Spyt ikke vandet ud – du risikerer at løsne blodproppen. Åbn i stedet munden over vasken og lad vandet falde ud.
Brug en Sonic electric toothbrush
Brug ikke en tandbørste nær udtrækningsstedet i 24 timer efter indgrebet. Dog kan du bruge en kraftig børste andre steder. sonic electric toothbrush for at holde din mund ren.
The Oclean X Pro sonic toothbrush, for eksempel bruger en Maglev-motor til at nå 84.000 bevægelser i minuttet. Den fjerner bakterier, madrester og plak, så din mund føles frisk og ren. Faktisk er der hele 3 børstetilstande, så du kan tilpasse rengøringen efter dine behov.
Husk, at jo renere din mund er, desto lavere er den samlede risiko for infektion. Så børst dine tænder, som du plejer, og vær forsigtig omkring blodproppen.
Hvor lang tid tager det at komme sig efter fjernelse af visdomstænder?
De fleste kommer sig efter en visdomstandsekstraktion inden for 3–4 dage. Dog kan man bemærke en smule blå mærker omkring kæbelinjen i op til to uger.
Når det er sagt, tager selve visdomstandens hulrum en måned eller mere at lukke helt, og området vil ikke være helet, før der er gået 3–6 måneder.
Her er en oversigt over genopretningstidslinjen:
|
Tidsramme |
Genoprettelsesdetaljer |
|
Første 24 timer |
· Blodpropper dannes. · Bedøvelsesmidler aftager, hvilket fører til smerte og hævelse. · Træthed og kvalme er almindeligt. |
|
Dage 2-3 |
· Hævelsen begynder at aftage. · Smerterne begynder som regel at aftage. · Højeste risiko for tør socket. |
|
Dage 4-7 |
· Den kraftige smerte bør ophøre. · Mulig reduktion af kæbestivhed og hævelse. · Der kan opstå blå mærker. · Normale aktiviteter kan genoptages, og man kan vende tilbage til arbejde omkring dag 4. · Fjernelse af sting omkring dag 7, hvis nødvendigt. |
|
Dage 8-10 |
· Ømhed og stivhed i kæben bør forsvinde. |
|
Dage 11-14 |
· Ubehag ved børstning bør aftage. |
|
Uger 3-4 |
· Visdomstandens hulrum bør lukke sig. |
|
Måneder 3-6 |
· Fuld heling af det kirurgiske område og de omkringliggende områder. |
Potentielle komplikationer
Eventuelle komplikationer efter fjernelse af visdomstænder vil forlænge helingstiden. De fleste oplever ingen komplikationer. Du kan bemærke:
· Parestesi. Hvis kirurgen ved et uheld rammer en nerve, kan du opleve midlertidig eller permanent nerveskade. Folk kan mærke prikken og snurren i tungen, læberne og/eller kinderne.
· Tør socket. Hvis blodproppen løsner sig, bliver det underliggende knoglevæv blottet. Tilstanden er ret smertefuld og forekommer i næsten en tredjedel af tilfældene. Tør socket er svær at behandle og tager omkring 7-10 dage at hele.
· Infektion. Dette er den mest alvorlige komplikation. Den kan opstå på grund af tør socket, madindtrængning eller en meget dyb tandhule. Symptomerne inkluderer smerte, hævelse, dårlig smag, dårlig ånde og udflåd fra udtrækningsstedet.
Hvis du bemærker nogen af disse komplikationer, skal du straks kontakte din tandlæge. De kan rådgive om den bedste fremgangsmåde.
Hvordan man håndterer smerte
Mild til moderat smerte er normalt efter fjernelse af en visdomstand. Trykket i munden kan forårsage blå mærker på det omkringliggende bløde væv og give smerter i kæben. Denne smerte vil aftage inden for de første 4 dage.
Din tandlæge vil anbefale håndkøbs smertestillende medicin, herunder:
· Ibuprofen
· Paracetamol
Disse medicin kan tages sammen i henhold til instruktionerne. Hvis du oplever mere alvorlige smerter, skal du tale med din tandlæge om en receptpligtig medicin.
