Tandkødssundhed er noget, ingen af os tænker over, før der opstår et problem. Et af de mest almindelige emner er tilbagetrækning af tandkødet. Det er, når det tandkød, der dækker rødderne på dine tænder, begynder at trække sig tilbage. Det kan få tænderne til at se længere ud, give eksponerede følsomme rødder og endda øge risikoen for karies og tandsvind, hvis det ikke behandles.
Naturligvis er det væsentlige spørgsmål: kan tandkød vokse tilbage, når det begynder at trække sig tilbage? Det korte svar er nej; når tandkødsvæv begynder at trække sig betydeligt tilbage, vil det ikke vokse tilbage af sig selv. Men det længere, mere håbefulde svar er, at tandkødstilbagetrækning kan håndteres, sænkes i tempo og i nogle tilfælde endda vendes ved korrekt tandpleje.
Denne artikel forklarer, hvorfor tandkød trækker sig tilbage, hvilke behandlingsmuligheder der findes, og vigtigst af alt, hvordan du plejer dit tandkød, så tilbagetrækningen ikke bliver værre.
Hvad sker der ved tandkødstilbagetrækning?
Tandkødstilbagetrækning opstår, når det tandkød, der omgiver dine tænder, nedbrydes eller trækkes tilbage, så mere af tanden eller roden bliver blottet. I modsætning til et sår i huden, der heler af sig selv, mangler tandkød det samme naturlige potentiale for at regenerere, når det først er tabt.[1]
I stedet beskytter tandkødet tænderne ved at sidde tæt omkring dem. Når den forsegling forringes, glider bakterier ind, hvilket øger risikoen for karies, infektion og endda tandsvind.
Årsager til tandkødstilbagetrækning
Her er nogle årsager til tandkødstilbagetrækning, og det at kende dem er nøglen til forebyggelse:
- Tandkødssygdom (parodontal sygdom): Den mest udbredte årsag. Plak mineraliserer og bliver til tandsten, hvilket fremkalder inflammation, der ødelægger tandkød og knoglevæv.
- Aggressiv tandbørstning: At børste for hårdt eller bruge en hård børste slider emalje og tandkød væk.
- Dårlig mundhygiejne: Manglende evne til at børste, bruge tandtråd eller se tandlæge regelmæssigt øger plakdannelse.
- Genetik: Nogle personer har naturligt tyndere tandkød, som er mere sårbart over for tilbagetrækning.
- Hormonelle ændringer: Graviditet, pubertet og overgangsalder får tandkødet til at blive følsomt.
- Tænderslibning (bruxisme): Vedvarende tryk slider tandkød og knoglevæv væk.
- Fejlstilling af tænder eller bidproblemer: Ujævnt tryk fører til lokaliseret slid på tandkødet.
- Rygning: Reducerer blodtilførslen til tandkødet og efterlader det mere udsat for infektion.
Kan tandkød vokse tilbage naturligt?
Det korte svar er nej. Tandkød vokser ikke tilbage naturligt, når vævet er væk. [2] Sammenlignet med knogle eller hud har tandkød ikke samme evne til at gendanne sig selv.
Men du kan:
- Stoppe yderligere tilbagetrækning ved at behandle problemet (f.eks. tandkødssygdom eller aggressiv børstning).
- Styrke eksisterende tandkød med sunde vaner.
- Genskabe udseende og funktion med tandlægebehandlinger som tandkødstransplantationer eller regenerativ terapi.
Så selvom tandkød ikke "vokser tilbage" i egentlig forstand, kan det reddes og i nogle tilfælde erstattes ved kirurgi.
Tegn på at dit tandkød trækker sig tilbage
Det er afgørende at opdage tandkødstilbagetrækning tidligt. Vær opmærksom på:
- Tænder, der ser længere ud end før.
- Øget følsomhed i tænderne (over for kulde, varme eller søde fødevarer)
- Rødder, der kommer til syne oven for dit tandkød
- Rum, der udvikler sig mellem tænder og tandkød
- Blødende eller hævede tandkød ved børstning eller brug af tandtråd
Det er vigtigt at se en tandlæge, når du oplever disse tegn, før skaden bliver mere alvorlig.
Professionelle behandlinger for tilbagetrukket tandkød
Hvis tandkødstilbagetrækningen er alvorlig, vil din tandlæge foreslå nogle behandlinger for at genopbygge tandkødets dækning samt beskytte de blottede rødder. Disse behandlinger "vokser" ikke tandkød tilbage, men flytter eller tilføjer væv for at dække det berørte område.
1. Scaling og rodplaning
Også kaldet en "dybderensning"; denne behandling fjerner plak og tandsten under tandkødskanten. Rødderne udglattes, så bakterier har sværere ved at hæfte sig. Tandkødet kan genfæste tættere på tænderne, og tilbagetrækningen stoppes.
2. Tandkøds-transplantationskirurgi
En meget almindelig behandling for fremskreden tandkødstilbagetrækning. Væv tages fra et andet område i din mund og placeres dér, hvor tandkødet er trukket tilbage. Det udfylder hullet, reducerer følsomhed og dækker rødder.
3. Tandkødskirurgi
Kirurgi kan udføres i ekstreme tilfælde:
- Åben flap-rensning: Tandkødet åbnes for at muliggøre en dyb rengøring og lukkes derefter tæt omkring tænderne.
- Regeneration: Særligt materiale indsættes for at fremme naturlig knogle- eller vævsdannelse før tandkødets genfæstelse. [3]
4. Pinhole Surgical Technique (PST)
Endnu et mindre smertefuldt alternativ til transplantation. Meget små snit laves, og specialiserede instrumenter bruges til at repositionere det oprindelige tandkød over de blottede områder. Mindre helingstid kan være påkrævet. [4]
Disse terapier erstatter ikke forebyggelse, men de er effektive behandlinger for personer med omfattende tandkødstab.
Forebyggelse af tandkødstilbagetrækning
Da tandkød ikke vokser tilbage af sig selv, er forebyggelse den bedste beskyttelse. Følgende er effektive:
- Børst blidt med en blød børste.
- Brug tandtråd mellem tænderne én gang dagligt. Du kan bruge traditionel tandtråd, mellemrumsbørster eller vandtrådmaskiner.
- Brug en antimikrobiel mundskyl for at dræbe bakterier.
- Følg en tandkødssikker kost, der er rig på vitaminerne C og D, calcium og omega-3 fedtsyrer.
- Undladelse af rygning og reduceret alkoholindtag.
- Kontrol af bruxisme og stress med afslapningsmetoder eller natbeskyttere.
Ideelt set anbefales en sonisk tandbørste med bløde børstehår. Oclean elektriske tandbørster er specielt designet til at være faste men skånsomme for dem, der er bekymrede for tandkødstilbagetrækning. Ved at bruge sonisk teknologi fjerner de plak skånsomt uden slibende skrubning, med bløde børstehår og justerbare indstillinger, der beskytter følsomt tandkød.
Langsigtet udsigt
Hvis du allerede har tilbagetrukket tandkød, behøver du ikke være bekymret. Selvom det ikke vokser tilbage af sig selv, kan du:
- Stoppe tilbagetrækningsprocessen med forbedret mundpleje og professionel behandling
- Øge komfort og reducere følsomhed gennem tandlægeprocedurer
- Genskabe udseende og beskyttelse med tandkødstransplantation
Betragt tandkødspleje som en løbende vedligeholdelsesproces – ligesom at passe på din hud eller dit kredsløbssystem, konsistens er altafgørende.
Konklusionen
Så vokser tandkød tilbage? Nej. Væv tabt ved tandkødstilbagetrækning vil ikke vokse tilbage naturligt. Men det betyder ikke, at din mundsundhed er ligegyldig. Med forebyggende pleje, som omhyggelig tandbørstning, regelmæssig brug af tandtråd, ikke at ryge og konsistente tandlægeeftersyn, kan du beskytte det tandkød, du har. Og selv hvis der allerede har været en vis tilbagetrækning, findes der i dag behandlinger som tandkødstransplantation og regenerativ terapi, der kan genskabe form og funktion.
Dit tandkød er lige så vigtigt som dine tænder. At passe på det i dag betyder, at du får et sundt, stærkt smil resten af dit liv.
Reference
Christiano, Donna. “The Truth about Receding Gums.” Healthline, Healthline Media, 14 June 2023, www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
“Gum Recession: Causes, Prevention, Surgery & Treatment.” Cleveland Clinic, 14 Apr. 2022, my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession.
Nguyen-Thi, Thuy-Duong, et al. “Stem Cell Therapies for Periodontal Tissue Regeneration: A Meta-Analysis of Clinical Trials.” Journal of Oral Biology and Craniofacial Research, vol. 13, no. 5, 2023, pp. 589–597, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10415796/, https://doi.org/10.1016/j.jobcr.2023.07.001.
Trivedi, Divya S, et al. “Comparative Evaluation of Pinhole Surgical Technique with and without A-PRF in the Treatment of Multiple Adjacent Recession Defects: A Clinico Radiographic Study.” Journal of Esthetic and Restorative Dentistry : Official Publication of the American Academy of Esthetic Dentistry ... [et Al.], vol. 36, no. 2, Feb. 2024, pp. 324–334, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37466087/, https://doi.org/10.1111/jerd.13076.
