Tandbøjler er en stor investering, ikke kun økonomisk, men også i din tid, komfort og langsigtede mundsundhed. Så hvis du (eller din teenager) ryger e-cigaretter og får lavet ortodontisk behandling, spekulerer du måske på: Kan jeg vape med tandbøjle?
Den korte svar? Ja, det kan du fysisk – men det er bestemt ikke en god idé.
Lad os dykke ned i detaljerne.
Først og fremmest: Hvad er vaping?
Dampning er handlingen at ryge e-cigaretter eller vape-penne, som fordamper en væske (der ofte består af nikotin, smagsstoffer og kemikalier) for at skabe en aerosol, der kan inhaleres. [1]
Nogle mennesker damper nikotin, mens andre fordamper THC- eller CBD-olier. Uanset stoffet indeholder dampen kemikalier, der kan skade dine tandkød, tænder og generelle mundhygiejne, især hvis du har bøjle.
Er det sikkert at vape med bøjle?
Den korte svar? Nej, det er det ikke – i hvert fald ikke for dine bøjler eller din mund.
Selvom vaping ikke involverer forbrænding, indeholder det stadig nikotin, smagsstoffer og andre kemikalier, der skader dine tandkød og tænder. At have bøjle gør din mund sårbar, da det er svært for dig at komme ordentligt til ved rengøringen omkring tråde og bøjler. Vaping øger risikoen yderligere, da det tørrer munden ud, får bakterierne i din mund til at formere sig og kan misfarve dit ortodontiske udstyr og dine tænder. [2]
Kan dampning forstyrre dine bøjler?
Ja – og ikke kun på ét område. De fleste mener, det er mere sikkert end rygning, men inden for mundområdet og ortodonti indebærer det stadig store risici.
Lad os analysere hvorfor:
- Propylenglycol: Findes i mange e-væsker, og det er ansvarligt for at skabe den damp, du indånder. Det er meget udtørrende for munden og kan ophobe sig på dine tænder, hvilket gør det nemt for plak og bakterier at sætte sig fast.
- Nikotin: Nikotin i cigaretter og e-væsker nedsætter blodgennemstrømningen og hæmmer helingen. Det er alvorligt under ortodontisk behandling, hvor din tandbevægelse afhænger af sundt knoglevæv. [3]
- Grøntsagsglyserin (VG): Det er en tyk, sød væske, der kan sætte sig fast på din emalje og føre til dannelse af huller. Når den blandes med sukker og smagsstoffer, skaber den et ideelt miljø for karies.
- Kemisk eksponering: Visse vaping-produkter udsætter personer for kræftfremkaldende stoffer, åndedrætsproblemer og irritation af væv, herunder mund, hals og tandkød. Sådanne kemikalier kan forårsage betændelse i det bløde væv omkring dine bøjler, hvilket fører til større ubehag og øget risiko for infektion.
Så, kan du vape med bøjle?
Teknisk set er det muligt at vape, mens du har bøjle. Dine bøjler smelter ikke, dine ledninger går ikke i stykker, og dine aligners forsvinder ikke i røg. Men bare fordi du kan, betyder det ikke, at du bør.
Hvad sker der, når du damper med bøjle?
Her er, hvad rygning af e-cigaretter kan gøre, hvis du har bøjle:
1. Det tørrer din mund ud
Vaping mindsker mængden af spyt, der produceres, hvilket efterlader din mund tør. Spyt er nødvendigt for at skylle bakterier og madrester væk. Når du allerede har bøjle, sætter mad sig nemt fast i den. Tilføj en tør mund, og så har du skabt det perfekte miljø for plak, karies og tandkødsbetændelse. [4]
2. Vaping kan føre til tandkødsbetændelse
Vaping forårsager irritation i det bløde væv i din mund. Dine tandkød kan blive røde, hævede og følsomme, hvilket allerede er noget, mange med bøjle klager over. Hævet tandkød kan gøre det smertefuldt at børste tænder, bruge tandtråd og stramme din bøjle, hvilket kan hæmme din ortodontiske behandling.
3. Det forsinker helingen
Nikotin får blodkarrene til at trække sig sammen. Det er dårligt nyt for dine tandkød og knogler, især under en ortodontisk behandling. Sund knogleomdannelse er afgørende for, at bøjler kan flytte dine tænder. Hvis din krop ikke heler ordentligt, kan det gøre hele processen langsommere og forlænge behandlingstiden.
Sætter vaping pletter på bøjler?
Metalbøjler bliver måske ikke let misfarvede, men det betyder ikke, at vaping er ufarligt for udseendet. Selvom brackets i rustfrit stål er modstandsdygtige over for de fleste misfarvninger, kan brugere af klare bøjler og keramiske bøjler forvente synlige ændringer. Stofferne i e-væsker, især nikotin og smagsstoffer, kan langsomt farve klare brackets, så de med tiden bliver gullige og matte.
Kan vaping forårsage dårlig ånde med bøjle?
Ja, og det er ikke bare en midlertidig lugt. Vaping tørrer din mund ud og mindsker din spytproduktion. Når der er mindre spyt, formerer bakterier sig, især i sprækkerne omkring dine bøjler. Det forårsager kronisk dårlig ånde (halitose), som er meget sværere at behandle, hvis du ikke kan bruge tandtråd og børste ordentligt.
Du kan også opleve, at din tunge er belagt, eller at din mund smager mærkeligt – begge tegn på, at din mund ikke er så sund, som den kunne være.
Hvad nu hvis du allerede ryger e-cigaret og har bøjle?
Hvis du allerede har bøjler og damper, er det ikke for sent at ændre dine vaner. Her er, hvad du kan gøre:
1. Tal med din ortodontist
Gør dem opmærksomme på, at du ryger e-cigaret. De vil ikke dømme dig; det eneste, de bekymrer sig om, er at redde dine tænder. De kan tilpasse din behandlingsplan derefter eller give dig nogle ekstra tips til pleje af din mund.
2. Forbedr din mundhygiejne
- Børst tænder efter hvert måltid (og efter du damper, hvis du stadig gør det)
- Brug en tandbørste med bløde børstehår, såsom en Oclean x lite sonic toothbrush at polere nær ved bøjlerne
- Tandtråd hver dag, brug tandtrådsførere eller en water flosser for større bekvemmelighed
3. Hold dig hydreret
Øg vandindtaget for at neutralisere tørhed i munden og fjerne bakterier.
4. Prøv at stoppe eller skære ned
Når det er svært at stoppe, så tal med din læge, tandlæge eller en rygestoprådgivning. Vaping kan virke som om det hjælper mod stress, men den skade, det kan forårsage på dine tænder, kan føre til yderligere stress senere.
Så, er det værd at dampe med bøjle?
Vaping kan virke harmløst, især sammenlignet med rygning af cigaretter, men skaden det forårsager på dine tandkød, tænder og behandlingsresultater er reel.
Hvis du gør en indsats for at bære bøjle, skylder du dig selv at opnå det bedste resultat med dem. Vaping medfører unødvendige risici, som kan forsinke din fremgang, skade dit helbred og påvirke dit endelige smil.
Så kan man ryge e-cigaret med bøjle? Teknisk set kan man godt. Bør man? Absolut ikke.
Beskyt din investering, beskyt dit helbred – og giv dit nye smil den bedste chance, det fortjener.
Danish Reference
Kathuria, Hasmeena. "Elektronisk cigaretbrug, misbrug og skade." Diverse medicinske klinikker i Nordamerika, bind 106, nr. 6, nov. 2022, s. 1081–1092, https://doi.org/10.1016/j.mcna.2022.07.009.
Alam, Mohammad Khursheed, et al. “Rygning og dens indvirkning på ortodontisk behandling/ledelsesmetoder: En systematisk gennemgang og meta-analyse.” Iransk Tidsskrift for Folkesundhed18. aug. 2024, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11475184/, https://doi.org/10.18502/ijph.v53i8.16276. Tilgået 21. maj 2025.
Sanjay Jyothish m.fl. "Effekten af nikotineksponering på hastigheden af ortodontisk tandbevægelse: En meta-analyse baseret på dyreforsøg." PLoS ONE, vol. 16, nr. 2, 17. feb. 2021, s. e0247011–e0247011, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7888643/, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0247011. Tilgået 21. maj 2025.
Blaha, Michael. "5 fakta om vaping, du bør kende." Johns Hopkins Medicine Sundhedsbibliotek, John Hopkins Medicine, 2022, www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-truths-you-need-to-know-about-vaping.
