Forestil dig dette: Du sidder på din yndlingscafé og river nervøst en pakke tyggegummi op, og pludselig kommer du i tanke om, at du har bøjle på. Tvivlen melder sig straks - kan du spise tyggegummi med bøjle, eller vil du ødelægge alt det arbejde, du har gjort?
Tyggegummi og bøjler kan ikke sammen, og tyggegummi med bøjler på er fyldt med farer, der kan betyde dyre reparationer, skader og endda forlænget ortodontisk behandling. Det er et problem, som mange bøjlebærere står over for, og det er værd at vide præcis, hvorfor tyggegummi forårsager problemet - og hvad du kan gøre for at beskytte din bøjle, mens du stadig kan nyde nogle af dine yndlingssnacks.
I denne artikel vil vi undersøge videnskaben bag tyggegummi med bøjle, risiciene og vigtigst af alt ekspertråd om, hvordan du kan beskytte dit smil.
Hvad sker der, når du tygger tyggegummi med bøjle?
Det virker måske ikke som en dårlig ting at tygge tyggegummi, når du har bøjle, men det kan ødelægge dit tandudstyr. Bøjler består af ledninger, beslag og bånd, der er specielt tilpasset til at skubbe dine tænder på plads. Tyggegummi, især klistret tyggegummi, kan sætte sig fast i disse apparater og forårsage alle mulige problemer.
Især vil tandkødet løsne eller endda slå dine brackets af, de små firkanter, der sidder på dine tænder. Hvis dit beslag løsner sig, kan det forrykke din tandstilling og kræve et uplanlagt besøg hos tandlægen for at reparere det. Disse uventede aftaler tager ikke kun tid, men kan også forlænge din behandling.
Derudover kan tyggegummiets klæbrige natur gøre det svært at fjerne det helt fra bøjlen. Stykker af tyggegummi bliver fanget mellem trådene og bøjlerne, og det er det ideelle sted for dannelse af plak. Plak kan føre til huller i tænderne, tandkødssygdomme og endda misfarvning af tænderne, hvilket er særligt generende for en person, der bruger bøjle for at gøre sit smil smukkere.
Ud over de fysiske skader på selve bøjlen udsætter tyggegummi med bøjle trådene for unødig stress. Med tiden kan denne belastning bøje eller forvride trådene, hvilket yderligere komplicerer din ortodontiske rejse. Faren handler ikke nødvendigvis om chancen for en hurtig løsning - det handler om de langsigtede farer, der kan resultere i flere besøg hos din ortodontist, mere tid brugt på behandling og en længere vej til det smil, du stræber efter.
Forskellige typer af tandkød og deres indvirkning på bøjler
Ikke alt tyggegummi er lige godt til brug med bøjler, og det er værd at forstå, hvordan forskellige typer tyggegummi kan påvirke din behandling. På overfladen ser det ud til at være det samme at tygge tyggegummi, men faktisk kan den type tyggegummi, du tygger, gøre en betydelig forskel i din bøjles levetid.
Almindelig tyggegummi
Sukkerholdigt tyggegummi er en af de værste typer for folk med bøjle. Sukkeret i almindeligt tyggegummi kan sætte sig fast på bøjlen og øge risikoen for plakdannelse, som kan føre til huller i tænderne og tandkødssygdomme.
Sådan bekæmper du huller i tænderne: Lær om næringsstoffer, der kan hjælpe med at reducere ophobning af plak.
Sukker i dine bøjler kan, hvis det ikke fjernes, være en kontinuerlig kilde til føde for bakterier, der fører til huller i tænderne. Klæbrigt sukkerholdigt tandkød er også meget mere tilbøjeligt til at klæbe til dine tråde og beslag og være endnu sværere at rengøre.
Sukkerfrit tyggegummi
Sukkerfrit tyggegummi er mere sikkert, men det er ikke helt risikofrit. Sukkerfrit tyggegummi indeholder kunstige sødemidler som xylitol, som er mindre tilbøjelige til at føre til huller i tænderne. Alligevel kan det sætte sig fast i din bøjle og udgøre den samme risiko for ophobning af plak og beskadigelse af dine tråde eller bøjler.
Sukkerfrit tyggegummi mindsker risikoen for huller i tænderne, men det er stadig en mekanisk fare for din bøjle, da det let kan sætte sig fast i små sprækker.
Klæbrig tyggegummi
Det værste for bøjler er klistret tyggegummi som karamel, karameller eller tyggegummi med fyld. De er berygtede for at sætte sig fast på bøjlerne og trådene, hvilket skaber store skader.
De er også sværere at fjerne og vil lave et større rod i din bøjle, hvilket giver mere plads til tandkødsbetændelse og huller i tænderne. Hvis du er en person, der elsker en sej snack, er det bedre, at du holder dig helt væk fra dem.
Ikke-klæbende tyggegummi
Der findes nogle tyggegummier, som er mindre klæbrige, og de kan være en bedre løsning for personer, der går med bøjle. Selv ikke-klæbende tyggegummi kan dog være skadeligt for dig, hvis du tygger på det for ofte, eller hvis det sætter sig fast i de små sprækker i din bøjle. Det skal nævnes, at selv om non-sticky gums ikke er så slemme som de andre, er de heller ikke ufarlige.
Risikoen ved at tygge tyggegummi med bøjle
Selv om tyggegummi ser ud til at være en harmløs ting, er der reelle risici forbundet med det, især for dem, der går med bøjle. En af de primære årsager er risikoen for at beskadige selve bøjlen. Trådene, beslagene og båndene, der udgør din bøjle, er præcist tilpasset til at bevæge dine tænder langsomt. Når du tygger tyggegummi, især klistret tyggegummi, kan det tryk, som tyggegummiet lægger på bøjlerne, få dem til at forskyde sig eller blive forkert justeret.
Skader på bøjler
Den mest åbenlyse fare ved at tygge tyggegummi, mens du har bøjle på, er risikoen for at løsne eller forskyde dine bøjler. En bøjle er bogstaveligt talt limet på dine tænder, og tyggegummi kan potentielt udøve nok kraft til at forskyde bindingen og få bøjlen til at løsne sig.
Hvis du oplever dette, skal du opsøge din tandlæge for at få den limet igen, og afhængigt af hvor alvorlig hændelsen er, kan det resultere i forsinkelser i behandlingen.
Desuden kan klæbrigt tyggegummi sætte sig fast på trådene og bøjlerne, hvilket gør det svært at gøre rent. Når tyggegummiet klæber til beslagene, trækker det i dem og bøjer eller ødelægger dem. Skaden akkumuleres, og du får brug for reparationer, der holder dig længere med bøjle.
Problemer med mundhygiejne
En anden alvorlig bekymring er indvirkningen på mundsundheden. Fastsiddende tandkød i bøjlen kan føre til plak, som er grobund for dårlige bakterier. Det gør dig sårbar over for huller i tænderne, tandkødssygdomme og demineralisering af emaljen, hvilket kan føre til hvide pletter på tænderne.
Det er især problematisk for personer, der går med bøjle, fordi det er sværere at fjerne det fastsiddende tandkød fra de små mellemrum mellem bøjler og tråde.
Længere behandlingstid
Hvis tandkødsskader på dine bøjler forsinker eller komplicerer behandlingen, vil det forlænge den samlede behandlingstid. Det betyder, at du kan sidde med bøjle i flere måneder, så dine tænder kan flytte sig til de rigtige steder. For de fleste mennesker, der har bøjler, kan en sådan ventetid være frustrerende, men den kunne have været undgået, hvis de havde holdt sig væk fra tandkødet.
Endelig er tyggegummi med bøjle en risiko, der kan medføre øjeblikkelige og langsigtede komplikationer. Det er sikrere at være forsigtig og slet ikke tygge tyggegummi for at holde din bøjle og din behandling på sporet.
Hvordan undgår man tandkødsrelaterede skader med bøjler?
Hvis du elsker tyggegummi og tilfældigvis går med bøjle, er der et par ting, du kan gøre for at minimere risikoen uden at tage en kold tyrker. Det skal siges, at det altid er en risiko at tygge tyggegummi, mens man har bøjle på. Når det er sagt, er der to ting, du kan gøre for at undgå skader på tyggegummiet:
Vælg sukkerfrit tyggegummi
Selvom det ikke er helt risikofrit, er sukkerfrit tyggegummi et mindre risikabelt valg end almindeligt tyggegummi, da det fjerner risikoen for huller i tænderne på grund af sukker. Selv sukkerfrit tyggegummi er dog ikke ideelt, så det bør kun tygges med måde.
Begræns tygning af tyggegummi
Hvis du er nødt til at tygge tyggegummi, så begræns hvor ofte og hvor længe. Jo længere tid du tygger tyggegummi, jo større er risikoen for, at tyggegummiet sætter sig fast mellem dine bøjler eller lægger for meget pres på dine tråde. Hvis du tygger tyggegummi en gang imellem i kort tid, er risikoen meget mindre.
Vælg blødere tyggegummi
Blødere, mindre klæbende tandkød er bedst egnet til folk med bøjle. Blødere tandkød klæber ikke så meget til bøjlen og er nemmere at fjerne, hvis det skulle sætte sig fast ved en fejltagelse. Vælg tandkød, der ikke er fyldt med fyldninger eller ekstremt klæbrige materialer.
Øv dig i god mundhygiejne
Når du har spyttet tyggegummiet ud, skal du børste tænderne grundigt og bruge tandtråd. Brug instrumenter som tandtrådstråd eller en mellemrumsbørste til at løsne tyggegummi, der sidder fast i mellemrummene mellem dine bøjler. Daglig tandbørstning sikrer, at der ikke dannes plak og huller.
Selv om disse forholdsregler reducerer risikoen, skal du huske, at det ikke er helt sikkert at tygge tyggegummi med bøjle. Det bedste råd er at holde sig helt fra tyggegummi og passe på din bøjles velbefindende.
Ekspertudtalelse: Er det risikoen værd?
Når der er tale om ortodontisk behandling, er der en tendens til, at professionelle råd er mere forsigtige, især når det drejer sig om aktiviteter, der kan kompromittere din bøjle. De fleste ortodontister vil fraråde tyggegummi med bøjler, da det indebærer en række risici, lige fra skader på bøjlerne til langvarige problemer med mundhygiejnen.
Ortodontister siger desuden, at bøjler er dyre og skrøbelige. De strammes gradvist i processen med at flytte dine tænder til deres optimale positioner. Ethvert brud i denne proces, enten på grund af et løst beslag eller en snoet tråd på grund af tandkød, kan føre til forsinkelser i din behandling. Disse forsinkelser vil forlænge den tid, du skal bære bøjlen, dvs. det vil tage længere tid for dig at få det ønskede resultat.
Desuden anbefaler ortodontister, at tyggegummi med bøjler gør det sværere at holde munden ren. Tyggegummi vil fylde de mindste mellemrum mellem dine tråde og bøjler, hvilket skaber en ideel grobund for plak og bakterier. Det kan give huller, tandkødssygdomme og permanent misfarvning af tænderne, og det er svært at rette op på senere.
Er det så det værd? Absolut ikke.
De fleste tandlæger anbefaler, at man holder sig til alternativer, dvs. kun tygger tyggegummi, når det er nødvendigt, eller slet ikke tygger tyggegummi. Hvis du er nødt til at tygge, så tyg altid sukkerfrit tyggegummi, der ikke klistrer, og glem aldrig at børste tænder og bruge tandtråd bagefter.
Tandhygiejne med bøjle
Bøjler er gode til at korrigere tænder, men de har deres egne problemer, især med mundhygiejnen. Bøjler skaber mange små huller mellem tænderne, bøjlerne og trådene, som hurtigt fanger mad og plak. Hvis hullerne ikke rengøres ordentligt, kan de blive til grobund for bakterier, der kan forårsage huller i tænderne, tandkødssygdomme og andre mundproblemer.
Børstning og brug af tandtråd
Tandbørstning med bøjle er vigtigere end nogensinde. Ortodontister anbefaler, at man børster tænder mindst to gange dagligt og bruger en tandbørste med bløde børster til forsigtigt at børste rundt om ledninger og bøjler. Brug en ortodontisk tandbørste eller en lille mellemrumsbørste til at børste mellem tænderne og bøjlerne. Særlige børster, som f.eks. soniske tandbørstergør det muligt at børste i de sprækker, hvor mad og plak sidder. Endelig er brug af tandtråd et vigtigt skridt. Med tandtrådstråd kan du børste mellem tænderne og under trådene, så du undgår ophobning af plak og holder tandkødet sundt.
Mundskyl og mundskylning
Mundskyl er en anden god mulighed for mundpleje, mens du har bøjle på. Et fluorholdigt mundskyllemiddel hjælper med at forhindre dannelse af huller i tænderne og mindsker risikoen for tandkødssygdomme. Det er en god idé at skylle med mundskyl efter et måltid eller en snack, hvis du ikke er i stand til at børste tænder lige nu. Det ødelægger bakterier og efterlader en ren mund.
Brug af en vandflosser
A vandflosser er et af de bedste redskaber til folk med bøjler. En vandflosser bruger en pulserende vandstrøm til at bruge tandtråd mellem tænderne og omkring bøjlerne for at fjerne madrester og plak mere effektivt end almindelig tandtråd. Det er især nyttigt for folk med bøjler, fordi det kan nå områder, som almindelig tandtråd ikke kan. Hvis du er på udkig efter et apparat, der kan hjælpe dig med at pleje din bøjle, er en vandflosser en god investering.
Den nederste linje
Selvom det er rart at tygge tyggegummi, er det bare ikke det værd. Når du spiser tyggegummi med bøjle, vil det ødelægge dine bøjler og tråde samt afbryde hele din behandlingsproces.
Du kan ændre spillet ved at investere i en vandflosser, som vil holde dine tænder og bøjler i topform. Oclean AirPump Oclean AirPump A10 vandflosser er et solidt og pålideligt apparat, der er designet til at bruge en vandstråle til at fjerne madrester og plak mellem tænderne og omkring bøjlen.
Det gør din mundplejerutine komplet og effektiv. Ved at bruge en vandflosser beskytter du ikke kun dine bøjler mod skader på tandkødet, men sikrer også en renere og sundere mund, hvilket gør din vej til et perfekt smil lettere.