Har du nogensinde taget dig selv i at trække på smilebåndet, når du drikker noget koldt eller nyder en kugle af din yndlingsis? Kuldefølsomme tænder kan nemt gøre det til tortur. Det er et relativt almindeligt problem, når tændernes beskyttende lag på en eller anden måde er blevet kompromitteret, og nerverne bliver udsat for ekstreme temperaturændringer. Smerten er for det meste kortvarig, men den kan helt sikkert lægge overvældende begrænsninger på den almindelige livsførelse.
At kende årsagen er altid det første skridt på vejen mod en løsning. Denne artikel går i detaljer med, hvad der forårsager kuldefølsomhed, effektive hjemmemidler til at håndtere det, og hvordan smartere valg af mundpleje kan hjælpe med at beskytte dine tænder på lang sigt.
Hvad er tændernes følsomhed over for kulde?
Kuldefølsomme tænder er en meget skarp, pludselig smerte, når tænderne udsættes for kolde drikke, fødevarer eller luft. Det er også kendt som dentinoverfølsomhed og opstår som følge af en ændring i tændernes beskyttende lag, nemlig emalje eller cement. [1]
Derved blottes det underliggende tandben, og kuldefornemmelsen kan nå ind til nerverne inde i tanden. Dette er et meget almindeligt problem, men hvis det er vedvarende, bør det behandles for at undgå yderligere ubehag eller andre tandproblemer.
Hvorfor er mine tænder følsomme over for kulde?
Hvis du får ondt i tænderne af at drikke en isdrik eller nyde en frossen godbid, har du sandsynligvis kuldeoverfølsomhed. Det sker som regel, når nerverne inde i tanden bliver blottede på grund af erosion af emaljen, tilbagetrukket tandkød eller endda tandsygdomme. [2] Selv om kuldefølsomhed ikke er alvorligt i sig selv, skal det skelnes fra mere alvorlige problemer som huller i tænderne eller tandkødssygdomme, der kan kræve professionel behandling.
Symptomer på følsomme tænder
Følsomme tænder defineres som dem, der skaber skarpe, pludselige smerter, når de reagerer på en stimulus. Det kan skyldes:
● Smerter ved meget varm eller kold mad og væske.
● Ubehag ved søde eller sure fødevarer.
● En prikkende eller svidende fornemmelse, når du børster tænder eller bruger tandtråd.
● Følsomhed over for kold luft.
Hvis følsomheden er vedvarende eller forværres, kan det være tegn på et underliggende alvorligt tandproblem, som kræver professionel opmærksomhed fra tandlægen.
Årsager til følsomhed i kolde tænder
Kuldefølsomhed opstår, fordi dentin og nerver ikke bliver beskyttet af emaljen og cementum, som er tændernes beskyttende lag. [3] Dette er en liste over de vigtigste årsager:
● Tilbagetrukket tandkød blotter rødderne og gør nerverne følsomme over for kulde.
● Følsomhed er et resultat af ophobet plak, der forårsager karies eller tandkødssygdomme.
● Kraftig børstning eller overblegning får emaljen til at forsvinde, hvilket gør tænderne mere følsomme.
● Slibning på grund af stress slider emaljen væk og blotter det følsomme dentin.
● Tandkødssygdom eller recession, der blotter nerverødderne.
● Kulde når nerverne gennem sprækkerne i tænderne og forårsager skarpe smerter.
Hvorfor er mine fortænder følsomme over for kulde?
Fortænderne kan blive følsomme over for kulde på grund af deres tyndhed, og fordi sliddet på emaljen på grund af aggressive vaner med tandbørstning, slibning eller syreholdig mad blotter rødderne. Tilbagetrækning af tandkødet omkring fortænderne kan blotte de følsomme rødder og øge ubehaget, når tænderne udsættes for kulde.
Hvorfor er mine bagtænder følsomme over for kulde?
Disse tænder, især kindtænderne, er mere udsatte for slitage, fordi det meste af tyggearbejdet foregår på de bagerste tænder. Der kan være tale om slidt emalje eller endda mikrofrakturer i tænderne, som gør dem mere følsomme over for kulde. Desuden kan et ubehandlet hul eller tandarbejde, som f.eks. fyldninger eller kroner, bidrage til følsomhed i kindtænderne.
Er det normalt, at tænderne er følsomme over for kulde?
Følsomhed over for kulde, især fra tid til anden, er ret almindeligt og skyldes som regel let slid på emaljen eller temperaturændringer. [4] Hvis følsomheden er vedvarende, kan det være tegn på et mere alvorligt problem som tandkødssygdomme, huller i tænderne eller emaljeerosion. Hvis det varer ved i mere end et par dage, skal du opsøge din tandlæge for at få diagnosticeret og behandlet den underliggende årsag.
Sådan behandler du kuldefølsomme tænder derhjemme
Disse hjemmemidler mod tænder, der er følsomme over for kulde, er effektive til at håndtere ubehaget og beskytter desuden din emalje:
1. Brug et sugerør, når du drikker kolde væsker
Drik kolde drikke gennem et sugerør for at holde væsken væk fra dine tænder, så følsomheden minimeres, og din emalje forbliver i god stand.
2. Ændr dine spisevaner
I stedet for straks at bide i kolde fødevarer, som f.eks. is, skal du slikke for at minimere mængden af kulde, der berører følsomme områder. Når det er muligt, skal du vælge noget, der ikke er surt eller sukkerfrit for at undgå at forværre dine tænder yderligere.
3. Undgå nedkøling og syreholdig mad
Undgå at bide direkte i kolde fødevarer som is. Slik i stedet langsomt på dem for at minimere følsomheden. Skær ned på syreholdige drikke, der nedbryder emaljen.
4. Skift til en tandbørste med bløde børstehår
Hårde børstehår slider på emaljen og irriterer tandkødet. Gå over til tandbørster til følsomhedsom har en meget skånsom, men effektiv rengøring. Brug af produkter som Vandflossers kan også sikre, at følsomme tænder rengøres effektivt og skånsomt.
5. Træk vejret gennem næsen
Hvis kold luft er den stimulus, der udløser følsomheden, så prøv at trække vejret gennem næsen i stedet for gennem munden for at minimere den kolde lufts kontakt med tænderne.
6. Fluorbehandlinger
Fluorholdige mundskyllemidler eller geler bruges til at styrke din emalje og beskytte dine tænder.
7. God mundhygiejne
Rengør den let med en tandbørste med bløde børster eller soniske tandbørster til følsomme tænder to gange dagligt. Vandtråd anbefales for at fjerne ophobning af plak; man kan bruge tandpasta til følsomme tænder, der kan hærde emaljen og lindre ubehag. [5]
Betyder kuldefølsomhed rodbehandling?
Ikke nødvendigvis, for selv om kuldefølsomhed kan betyde tandproblemer, er det ikke ensbetydende med, at der er behov for en rodbehandling. Tandlæger kan anvende flere behandlinger, før de foreslår sådanne procedurer, som f.eks. at bruge desensibiliserende tandpasta, påføre fluorlak eller behandle huller i emaljen. Men hvis følsomheden fortsætter eller ledsages af intens smerte, hævelse eller infektion, kan det blive nødvendigt med en rodbehandling.
Kan tandfølsomhed gå væk?
Ja, følsomhed kan nogle gange forbedres med den rette pleje. Tandlæger kan anbefale desensibiliserende tandpasta, afhængigt af årsagen, fluorbehandlinger eller procedurer som f.eks. limning eller tandkødstransplantation. En god mundhygiejneplan kombineret med håndtering af andre medvirkende faktorer som tænderskæren og tilbagetrækning af tandkød gør med tiden tænderne mindre følsomme.
Kan visdomstænder forårsage kuldefølsomhed?
Ja, visdomstænder kan være følsomme over for kulde, især når de bryder frem. Når de bryder igennem tandkødet, kan blottede nerver med betændelse gøre de omkringliggende tænder og tandkød følsomme. Hvis visdomstænderne bryder helt eller delvist frem, kan det føre til infektioner i tandkødet eller trængsel, hvilket kan øge følsomheden. [6]
Kan bøjler gøre dine tænder følsomme over for kulde?
Bøjler kan gøre tænderne følsomme over for kulde, især efter justeringer. Tryk på tænderne under justeringer blotter midlertidigt dentinet eller forstyrrer tandkødet en smule og gør dem derfor superfølsomme.
Derudover gør bøjler rengøring noget udfordrende. Derfor udsættes tænderne for emaljeslid eller endda tandkødsproblemer. Skånsom børstning og udstyr som f.eks. Oclean W10 Flosser til vand gør det lettere at opretholde en god mundhygiejne.
Hvornår skal man besøge en tandlæge?
Det er på tide at gå til tandlægen, hvis man er kuldefølsom:
● Varer i lang tid eller forværres.
● Forårsager alvorlig, skarp eller langvarig smerte.
● Det er ledsaget af hævelse, blødning eller dårlig ånde.
● Påvirker dine daglige aktiviteter - eller du kan ikke spise komfortabelt eller drikke væske nemt og sikkert.
Det er kun en tandlæge, der kan finde årsagen og anbefale den bedste behandling. Det kan være alt fra desensibiliserende produkter til genoprettende procedurer som limning, kroner eller endda en rodbehandling - hvis det er det, der skal til.
Den nederste linje
Tandens følsomhed over for kulde kan skyldes mange ting, f.eks. slid på emaljen, tilbagetrækning af tandkød eller endda tandproblemer som huller i tænderne. Behandlingen omfatter normalt god mundhygiejne, desensibiliserende produkter og tandpleje.
Hvis følsomheden fortsætter, skal du kontakte en tandlæge for at få personlige løsninger. Forebyg følsomhed og sørg for, at dine tænder er sunde hele livet ved at udvikle gode vaner og håndtere problemer i tide. Lad dit smil være beskyttet uden bekymringer, så du kan nyde de kolde ting!
Reference
1. Davari, AR, et al. "Dentin-overfølsomhed: Ætiologi, diagnose og behandling; en litteraturgennemgang." Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, september 2013, s. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Dentin-overfølsomhed: Hvad er det, årsager, tegn, symptomer og mere | Osmosis." Osmose, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. "Dentinoverfølsomhed: Smertemekanismer og ætiologi for eksponeret cervikal dentin." Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9. december 2012, s. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., og D. H. PASHLEY. "Opdagelse af nye behandlinger for følsomme tænder: Den lange vej fra biologi til terapi." Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, apr. 2008, s. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, og M Ide. "Håndtering af følsomme tænder." Primær tandpleje : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, Jan. 1999, pp. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Almindelige tegn på, at du skal have trukket dine visdomstænder ud." Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Besøgt 16. december 2024.