Hvorfor er mine tænder gule, når jeg børster dem hver dag? Du har børstet morgen og aften, men de gule pletter fortsætter. Det er vanvittigt, ikke sandt? Du gør alt på den "rigtige" måde - børster tænder hver morgen og hver aften, bruger den rigtige tandpasta og undgår sukker. Og alligevel er dit smil ikke, som du gerne vil have det.
Du er ikke alene. Der er mange mennesker, der har det samme problem: gule tænder, der bare ikke vil holde op med at være gule. Faktum er, at tandbørstning ikke altid er nok til at tackle de egentlige årsager til misfarvningen. Det handler ikke om at børste hårdere eller skifte tandpasta. Der er underliggende årsager til, at dine tænder forbliver gule, og hvis du kan finde ind til roden af dem, er det første skridt mod en løsning. Lad os udforske disse årsager og finde ud af, hvordan du endelig kan få et smil, der stråler.
Dårlig børsteteknik
Du børster måske tænder hver dag, men gør du det ordentligt? De fleste mennesker tror, at hvis de børster tænder, så er de klar til at gå i gang. Men faktisk er teknikken til at børste tænder lige så vigtig, hvis ikke vigtigere, end hyppigheden af tandbørstningen. Hvis du børster hurtigt, hårdt eller ikke børster hele overfladen, efterlader du sandsynligvis områder, hvor plakken vil udvikle sig.
Plak er en af de hyppigste årsager til gule tænder. Den bakterielle film af klæbrigt materiale klæber til tænderne, og hvis den ikke bliver renset, bliver den til tandsten, som skal fjernes af en tandlæge. En ineffektiv børstestil får plakken til at sætte sig fast, og tænderne bliver gule.
For at få et renere resultat skal du sørge for at børste forsigtigt i mindst to minutter og børste alle tændernes overflader. Børst rundt om tænderne i en cirkulær bevægelse, og sørg for at børste bagsiden af tænderne. En lille ændring i teknikken kan gøre en stor forskel for dit smils sundhed og glans.
For mere information om korrekt børsteteknik, tjek Sådan bruger du en elektrisk tandbørste.
Ophobning af tandsten og plak
Ingen tandbørstning vil gøre jobbet, hvis den tillader ophobning af plak. Plak er et klæbrigt lag af bakterier, der dannes på tænderne hver dag. Hvis det bliver siddende længe nok, stivner det til tandsten, en gullig aflejring, som ikke kan fjernes med tandbørstning. Ud over at få tænderne til at se frastødende ud kan tandsten føre til tandkødssygdomme og huller i tænderne.
Jo længere tid der er tandsten på tænderne, jo mere gule bliver de. Tandbørstning er nødvendig, men det er ikke en løsning. Tandsten skal fjernes, og det er noget, der gøres professionelt af en tandlæge. I mellemtiden er det bedste forsvar mod gulfarvning at forhindre plak i at blive til tandsten.
Du kan lære mere om dette emne i Dræning af oral absces derhjemme.
Kost og mad
Hvis du drikker kaffe, te eller vin hver dag, kan det være, at du utilsigtet farver dine tænder gule. Disse drikkevarer indeholder tanniner og syrer, som med tiden vil plette emaljen. Når du børster tænder, vil disse pletter blive efterladt, da de klæber til overfladen af dine tænder.
Men det er ikke kun syndere som vin eller kaffe. Selv sunde frugter som bær, sojasovs og tomatprodukter kan give pletter, hvis de ikke bliver vasket. Og glem ikke syreholdige fødevarer. Citrusfrugter kan f.eks. opløse emaljen og gøre tænderne sårbare over for pletter.
Nu ved vi, at det ikke er realistisk at fjerne alle disse fødevarer - de er sunde i de fleste tilfælde. Men du kan gøre et par ting for at gøre dem så harmløse som muligt for dine tænder. Skyl munden eller drik vand, når du har spist eller drukket farvende fødevarer eller drikkevarer for at skylle det farvende stof ud, før det får mulighed for at hærde. At børste tænder lige efter at have spist eller drukket er måske ikke det bedste at gøre, især ikke efter at have spist syreholdige fødevarer, fordi det vil skade emaljen yderligere.
Rygning og tobaksforbrug
Lad os se det i øjnene: Rygning og tobak er to af de største syndere, når det gælder gule tænder. Kemikalierne i tobak sætter sig fast på tænderne og giver grimme pletter, som er svære at slippe af med. Ikke nok med at de pletter dine tænder, de blødgør også emaljen, hvilket gør dem tilbøjelige til at få pletter i fremtiden.
Det værste er, at tobakspletter har en tendens til at trænge dybere ind i emaljen, så de er ikke modtagelige for normale blegeprocedurer. Hvis du vil vide mere om, hvordan rygning kan påvirke mundhygiejnen, kan du se på Rygning efter tandudtrækning: Alt hvad du behøver at vide.
Genetik og aldring
Jo ældre vi bliver, jo mere emalje mister vi, og det underliggende dentin, som har en gullig nuance, kommer til syne. Det er en naturlig del af aldringsprocessen, men det gør dine tænder sløve og mere gule. Du kan ikke stoppe aldringsprocessen, men du kan forhindre, at dine tænder tager yderligere skade ved at holde dem så hvide som muligt.
Medicinske tilstande og medicinering
Visse antibiotika, som f.eks. tetracyklin, kan give pletter på tænderne, især hvis man tager dem som barn, når tænderne er ved at blive dannet. Antihistaminer, blodtryksmedicin og visse former for kemoterapi påvirker også tændernes farve.
Desuden kan tilstande som emaljehypoplasi, der fører til underudviklet emalje, disponere tænderne for farvning.
Hvad man kan tage med sig
Hvis du har spurgt dig selv: "Hvorfor er mine tænder gule, når jeg børster dem dagligt?" Det er på tide at holde op med at blive frustreret og tage affære. Der er mange grunde til, at dine tænder bliver gule, lige fra forkert børsteteknik og plak til kost, rygning og endda din genetiske sammensætning. Med viden om de underliggende årsager kan du guide dig selv til at tage de rigtige skridt mod et hvidere smil.
Et af de bedste værktøjer, du kan indarbejde i din daglige rutine, er en vandflosser. Oclean Oclean W10 Flosser til vand kan hjælpe med at fjerne plak, madrester og bakterier, som en tandbørste ikke kan. Regelmæssig brug sammen med god tandbørstning kan forbedre dine tænders sundhed og udseende betydeligt. Giv ikke op - tag ansvaret for din mundplejerutine, og stræb efter det hvidere smil, du fortjener.
